文/王建新

随着大家对生活追求的提高，很多人对自己的健康和生活质量都有很大的改善。特别是日常的细节问题，比如牙刷、牙膏，都是日常的口腔护理问题，但是想必连这小小的动作，很多人都是做错了。

牙刷是每个人口腔护理不可缺少的东西，如果不及时更换可能就会隐藏许多其他的健康问题。那么牙刷要怎么选购，这些东西多久换一次比较好呢？下面就为大家简单的介绍一下。

第一：牙刷价格高的一定是最好的吗

现在不管是日用品还是其他的食品类商品，价格都是五花八门的，选购的时候许多商家的广告也说得非常花哨。但是对于牙刷这种产品来说，其实它们大部分都是塑料制作而成的。

我们在挑选的时候要综合考虑，只要整体的质量好一点，一般使用都没什么问题的。当然了市场上确实是有用特殊材料，比如动物的毛发制作的牙刷，但对日常使用来说，没必要买那么贵的，因为效果都差不多。

第二：牙刷的更换频率大概多久一次

许多朋友因为使用的方法和力度不同，牙刷的使用寿命都是不同的。但是一般正常情况下，每天早晚各用一次来计算，一般的塑料牙刷要一个多月或者两个月内就可以换一次了。

第三：什么样的牙刷是最合适的

之前有一段时间个别商家推出动物毛制作的牙刷，说这种牙刷比较柔软，伤害性比较小，实际上这种原材料制作的牙刷本身就含有蛋白质，细菌慢慢会变多的，经常用可能也是一种隐患。而塑料牙刷，虽然是塑料做的，但是只要达到健康的标准，实际上比毛发做的牙刷更好一点。

第四：根据不同情况选择不同的牙刷

很多家长不知道，实际上牙刷的选择是需要根据不同情况来选的，比如牙龈比较容易敏感的，最好选择刷头比较软的那种毛，如果是小孩，最好也用儿童专用的牙刷。并且都要做到定期更换，不要嫌弃麻烦长时间不更换牙刷，因为牙刷直接与牙龈接触，牙刷上面的病原体随时可以透过牙龈进入血液之中。

每天都要刷牙的我们是非常注重口腔健康的，而口腔健康和刷牙这个小事情密不可分。因此，不管是选择牙刷还是更换牙刷的频率，我们都要重视。

及时换新牙刷来保护我们的牙齿，就算刷完牙，也要注意用清水冲洗牙刷，尽量甩干牙刷，并且刷头朝上摆放，如果长时间有口腔问题，需要及时到医院去采取正确的应对方法。