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一个热水袋胜过十个老中医

2018-01-26宋敏

益寿宝典 2018年33期
关键词:热水袋膀胱经神阙穴

文/宋敏

提到热水袋,人们似乎仅仅是拿它来取暖,其实它更重要的价值在于保健,即热敷。中医讲“温则通”,中医的热敷法对于许多疾病有疗效,就是在医学比较发达的今天,对有些病来说,敷疗仍有简、便、廉的治疗效果。让我们一起来看看吧!

一、敷背止咳

用热水袋灌满热水,外用薄毛巾或布包好,敷在背部,可使呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张,血液循环加速。这主要是因为背部循行的膀胱经主一身之表,外邪侵袭,则恶寒、发热、鼻塞;而督脉主一身之阳,一旦受侵,则阳气虚衰,抵抗力变低。因此常用热水袋敷背,可使膀胱经和督脉正常运行,对止咳、治感冒以及提高抵抗力都有益处。

二、敷颈催眠

颈部有安眠穴,主治失眠眩晕。在睡觉前将热水袋放在后颈部,会感到温和舒适,先是双手发热,慢慢脚部也感觉温暖,能起到催眠作用。此外,用热水袋敷颈部还对大椎穴起作用,对治疗颈椎病也有不错的效果。

三、敷患处缓解疼痛

在受伤24小时后,肿胀开始逐渐好转时,用热水袋热敷局部疼痛,每天1~2次,每次20分钟左右,可有效促进血液循环,加速瘀血和渗出液的吸收,起到温经、散寒、活血、通络的作用,并减轻局部肿痛。

四、治疗耳鸣

无原因的耳鸣老年人常有。此时,将热水袋灌满开水,隔着秋衣竖着紧贴在腰骶骨的位置,暖完了后晚上睡觉会发现,每天那讨厌的耳鸣声也许就听不到了。中医说“肾开窍于耳”。热量集中在后腰部位,热力渗入肾腧穴、八髂穴、命门穴等,补益了肾的能量,耳鸣的问题自然就解决了。

五、治拉肚子

对于受凉引起的腹痛、腹泻,可采用热敷神阙穴的疗法。将热水袋敷在神阙穴上,同时热敷关元穴(脐下四横指处),具有除湿祛寒、温补脾肾的功效,腹泻可减轻或痊愈。

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