人身体上有三个容易出问题的“三角区”，需要好好呵护。

脸上“三角区”：易长粉刺

危险区域：在鼻根和两侧嘴角构成的三角形区域里的皮肤最爱分泌油脂，因而各种皮肤问题也很多。这个区域最容易出现的问题是毛囊虫感染，使毛孔扩大，皮肤变得粗糙，甚至导致皮肤发炎，起红疙瘩，形成粉刺等。

对策：保证皮肤清洁是第一重要的，此外，还要注意少吃甜食和油腻的东西。皮肤问题严重时，需要寻求医生的帮助。

肩部“三角区”：易劳损

危险区域：肩背部，尤其是肩胛骨区域，尽管肌肉厚实，却也经不住过度劳累。用惯了电脑的人，由于长时间保持一个姿势，很容易导致肩胛处肌肉劳损。上了年纪的人，则易患上肩周炎，也就是俗称的“五十肩”，导致肩部活动受限。

对策：除要避免维持一个姿势过久外，还需经常做肩部运动，没事就甩甩手。

膀胱“三角区”：怕憋尿

危险区域：由两个输尿管口与尿道口构成的区域，是储存体内残留尿液的地方。少量短时憋尿一般问题不大，但经常如此，或是一次憋太久就不行了。憋尿过多过久，可能导致膀胱黏膜出血，出现血尿，并影响到黏膜的保护机制。再严重了，甚至引起尿液返流至肾。

对策：尽量有规律及时地排空膀胱。一般来说，每次的尿量应该不超过400毫升，否则就有可能是憋尿了。