肖永杰

（许昌实验中学，河南 许昌 461000）

前言

教师在高中体育教学中不仅要注重传授知识，还应重视增强学生终身体育学习的意识。因此，教师在教学中要重视运用多元化的教学方式，如，运用分层教学法、组织学生定期开展体育竞赛，或者播放体育教学视频，引导学生结合视频内容，学习运动技巧和动作要领，进一步提高学生的运动技能和终身体育意识，最终取得较好的教学效果。

一、高中学生终身体育意识淡薄的因素

详细分析高中学生终身体育意识淡薄的主要因素可分为以下几个方面：首先，教师在教学中过于注重传授体育知识，始终运用灌输式的教学方法，忽视创新教学模式，致使学生不仅处于被动的状态，还没有机会锻炼身体，很多学生为了应付考试而学习运动技巧，没有形成终身体育的意识，从而不了解加强体育锻炼的重要性，在课堂上不主动投入到体育学习中，不积极活动四肢，难以增强运动能力。此外，传统的教学方法比较死板，并且，很多教学时间被其他课程占用，学生没有足够的时间进行体育运动训练，很难达到强身健体的目的，且没有形成终身体育的意识。此外，教师教学中不注重引导学生开展体育竞赛活动，无法调动学生锻炼身体，学生始终处于被动的状态学习知识，久而久之，学生产生厌烦感和抵触情绪，影响到学生的终身发展。因此，为了转变学生学习现状和对体育的认知，以下文章提出了全新的教学模式和有效的教学策略。

二、高中体育如何帮助学生养成终身体育意识

（一）开展分层教学

当前，高中体育教师应认识到传统的教学方式已经不适用，为了增强学生终身体育的意识，教师需要深入落实分层教学法，根据学生的身体体质和运动能力，将学生分为多个层次，分别为身体体质较好的为A层次，一般的为B层次，体质较弱的为C层次，针对各个层次的学生，布置不同的学习任务和运动量。在教学中，教师尤其是要充分考虑到C层次学生体质弱，强度较大的运动量学生身体无法承受，有损学生身体健康，因此，要想调动学生积极学习运动技巧，必须做到因材施教。

例如：“长跑”时，教师先示范起跑动作，之后，开展分层教学，引导各个层次的学生，分别跑800米、500米、400米，促使三个层次的学生的运动能力都能得到锻炼，逐渐提高学生的运动技能。同时，学生身体体质得以增强，不仅强身健体，还提高学生终身体育的意识[1]。

（二）开展体育竞赛

高中体育教师应认识到只有增强学生学习兴趣，才能调动学生积极学习体育运动项目，因此，在教学过程中，教师应示范运动技巧和动作要领，以及传授和讲解体育知识，学生初步了解教学内容和运动步骤后，引导学生开展体育竞赛，在学生参加竞赛前，详细讲明比赛规则，使学生明确竞赛规则，从而在比赛过程中积极展现自己的运动能力，以最佳的状态运动，不仅锻炼学生身体，还增强学生的爆发力。同时，学生对体育竞赛感兴趣，在兴趣的驱使下，积极参与到竞赛中，学生的参与性和主动性得以提高。

如：学习“接力”传棒技巧时，教师先讲解动作要领和注意事项，之后，将学生分为四人一组，组织各组学生进行接力竞赛，使全体学生的运动能力和终身体育意识得以提高。由此可知，教师在教学中可以根据不同的运动项目，开展不同形式的体育竞赛活动，对于加强学生运动技能十分有利，同时，有助于培养学生养成终身体育的意识[2]。

（三）播放体育教学视频

在新时期，多媒体技术应运而生，并被广泛应用于高中体育教学中，教师可以运用先进的多媒体设备，随时播放体育教学视频，展现直观立体的画面，使学生感受体育明星在赛场上展现运动能力和运动技巧，最终获取金牌，为国家争光的荣誉感，增强学生民族自豪感，促使学生主动投入到教学中，认真学习视频中的运动动作。而教师在学生学习过程中应及时发现学生动作不标准不正确的问题，引导学生按照视频中播放的动作反复做出规范化的动作，使学生牢记动作要领，并明确活动身体四肢，能够促进血液循环，以及强健体魄，进而增强学生运动能力，促使学生轻松做出各种动作，从而建立起体育学习得自信心。同时，学生更加热爱体育运动项目，促进学生养成终身体育的意识[3]。

（四）引导学生加强体育训练

在进行高中体育教学时，教师为了实现教学目标，在教学中应合理安排体育运动训练时间，先讲解体育知识，并示范动作要领，引导学生做出热身动作，之后，要求学生深蹲、扎马步、压腿，各种动作连续做10分钟，促使学生加强体育训练，使学生感受到自己身体四肢更灵活更协调，并认识到学习体育运动，有利于增强体魄，还可以提高运动能力，进而主动加强体育运动训练，有效提高学生体育学习的积极性和主动性，同时，学生养成终身体育的意识，使学生在学习中和生活中注重锻炼身体，并且，深入理解体育知识，进而扎实掌握运动技能和教学内容。可见教学中教师应为学生预留足够的时间进行体育运动训练，有助于培养学生养成终身体育的意识。

总结

综述，高中体育教学过程中教师为了培养学生终身体育的意识，应高度重视开展分层教学，根据学生的实际情况，分层布置训练任务。同时，定期组织学生开展体育竞赛，以及运用多媒体技术播放体育教学视频，能够激发学生学习兴趣，促使学生主动结合视频内容学习体育运动动作，不仅调动学生的主动性，还提高学生四肢的灵活性和协调性，并促进学生形成终身体育的意识，最终实现预期的教学目标，有效提高体育教学效果。