李冬

你是不是为了应酬必须喝酒？你是不是时常喝到不省人事，你是不是很为心爱的他着急？既然喝酒不可避免，“有备而喝”才是上策，以下9种解酒佳方，帮你专门应对各种酒后不适。

  酒后头痛喝蜂蜜水 美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能够使人很快入睡，并且第二天起床后也不头疼。

  酒后头晕喝西红柿汁 西红柿汁也是富含特殊果糖，能够帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

3.快速解酒服用RU21安体普复合片 服用RU21安体普复合片，能够快速解酒、醒酒，同时能够保持头脑清醒，更重要的即使喝酒过量，也不会出现呕吐、头疼等难受的症状。需要注意的是，在饮酒前15～20分钟服用2片效果最好。如饮酒超过了平时的定量，则需每增加一两酒加服1片。如果您已经喝多，请立即补服3～4片RU21安体普复合片，能够快速地解酒、醒酒，消除醉酒后的痛苦症状。

  酒后全身发热喝西瓜汁 西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面，能够加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能够帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

5.消除酒后口腔异味吃柚子 李时珍在《本草纲目》中，早就记载了柚子能够解酒，实验发现，将柚肉切丁，蘸白糖吃，对消除酒后口腔异味有奇效。

6.酒后胃肠不适喝芹菜汁 酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能够明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需要的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效地消除酒后颜面发红的症状。

7.酒后烦躁喝酸奶 蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

8.酒后心悸、胸闷吃香蕉 饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能够增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒的目的，同时减轻心悸症状，消除胸口郁闷。

9.酒后反胃、恶心吃新鲜葡萄 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成脂類物质，降低体内的乙醇浓度，达到解酒的目的。同时，其酸酸的口味也能有效地缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效地预防醉酒。