秦绿枝是著名散文家、杂文家、评论家，他是上海百姓熟悉的“老报人”。秦绿枝先生原名吴承惠，1926年出生。他曾先后在《大报》《亦报》和《新民报》等报刊工作。

秦老早年出版了《保持真实的我》《人生看戏》等文集。在90岁高龄时，又出版了“秦绿枝散文杂感文集”——《太平世事》《珍重悠悠岁月》等。这样的旺盛精力和写作热情，让我们不由得想知道，这位“90后老报人”到底是如何养生的？

成为一位家喻户晓的作家、“老报人”，这是让秦老很骄傲的事。但成功背后，泰老也有一大遗憾。“我很惭愧，我高中没有毕业就出来学生意、做事情了，学历不高。生性喜好文艺，爱看报、读书，一直在自学，后来便开始投稿了。”泰老说，他就是在那时开始接触报纸，并由此结下了一辈子的不解之缘。

一日，他偶遇翻译家董乐山。董乐山告诉他，上海新出版了一张小报，叫《大报》，问他有没有兴趣加入，秦老答应了。就这样，秦老正式进入了上海新闻界。秦老聊起纷纷扰扰的过往很是感慨，说话的时候面色红润，声音洪亮。其实，他很早就患有冠心病。不过，他坚信现代医学，“我谨遵医嘱，平时也自学养生知识。虽然患有慢性病，但和同龄人相比，身体还算硬朗”。以坚强的意志与疾病做斗争的这些年里，秦老也积累了很多养生心得。

除了写作，秦老还爱好京剧。谈到秦老常去的票友活动，他也十分兴奋，讲得有声有色。他认为，参加票友活动有三大好处：一是活络筋骨，加强新陈代谢，有利于健康。二、老友相聚，交流思想，互补短缺，能获得许多益处。三、流连于美妙的京剧之中，忘记了自己的年龄，忘记了自己的病痛，使人生增添无穷乐趣。“而今我已高齡，每每参加这样的活动，便感到生机勃发，自己似乎年轻了许多。”秦绿枝说。邢大军据《祝您健康》整理