□董树堂

我们小区有个女子骑行队，七八位中年女士，自愿组织在一起，每天早五点出发骑行一小时，风雨无阻，寒暑不避，身体矫健，兴致盎然，每每看到她们飞掠的身影，不由心生羡慕。她们中有一位是我同事，那天偶遇，我打招呼：“回来啦，每天起这么早，够辛苦的！”她说：“辛苦点儿好，健康快乐。可别学我家那位，每天睡到八九点不叫不起。他倒不辛苦，浑身是病，都是懒惰惹的祸！”

听我同事说她的丈夫，忽想起我的老邻居张师傅，那才真是一个懒人。他当初是一家国营厂工人，工作清闲他却嫌累，那年工厂不景气，他成了第一批裁员对象，下岗工人多，国家出台一些优惠政策鼓励再就业，如果不失时机地干点什么，肯定会有所成就。可他什么都没干，就靠下岗时工厂给的那点钱聊以度日。过了60岁，申请了最低生活补助，他就更不出门了，里里外外都靠老妻一人干，有时需要他去菜市场或超市买些生活必需品，他都懒得出门。他每天干什么？睡觉、吃饭、吸烟、酗酒，有时还邀朋友来打麻将。家务、卫生你得搞搞吧，他也不干，废品破烂成堆，衣服被褥满床，屋里整天烟雾缭绕，臭味刺鼻。气得妻子说：“你就在垃圾堆里过吧，我到闺女家去住！”这样稀里糊涂过了几年，不到70岁就因肺癌去世。

宋代诗词大家苏轼就曾写过两个懒汉言“志”的短文，一个说：“我生平不足，唯饭与睡耳，他日得志，当饱吃饭便睡，睡了又吃饭。”另一个说：“我则异于是，当吃了又吃，何暇复睡耶！”可见，懒惰之人自古有之，他们的共性不外乎：爱吃、好睡、怕苦、嫌累、随性而为。当然，像我邻居那样的懒人，世所罕见。不过，有的老人退休后，整天宅在家里，不愿出门下楼，有的坐在路边观街景打发时光者，倒时有所见。我们常说，生命在于运动。人到老年，肌肤脏器渐趋老化，更需要通过运动保持其活力，延缓衰老。所以，老年健身养生最忌懒惰。

细究懒惰之老人，他们首先是思想懒：对过去懒得回想，对未来没有梦想，别人的事他不考虑，就连柴米油盐过日子的事儿，他都不走脑子，更别说读书看报学点儿技艺了。后果是大脑不用会“生锈”，诱发老年痴呆症；再者是行动懒：好吃贪睡，身体发福，体检“三高”，懒得走动，怕去公园参加健身活动出力流汗，更不想外出旅游，那要爬山涉水奋力赶路；最后一条是活得懒：如今赶上好世道，大多数人都感到活着美好，人生快乐。而失去信念憧憬的懒人，则觉得百无聊赖，活着没劲。

一位西方学者说：“懒惰是一种毒药，它既毒害人们的肉体，也毒害人们的心灵。”但愿老年朋友们勤快起来，与懒惰诀别。