◎文/鹿儿

来安康那天，刚下过一场大雨，气象台一直在发布暴雨警报。虽然汉江的水位有所上涨，可这丝毫不影响锻炼的人。

黄昏，位于汉江河畔的水西门，有人在汉江游泳，有人在练太极拳，有人在跳广场舞，我要采访的汉江中老年健身团队正在这里整齐有序地跳着佳木斯健身操。

汉江中老年健身团队始建于2014年4月，由郭帮礼和赵庆明率先发起。郭帮礼说那时他退休后无所事事，天天沉迷于麻将桌，久了落下一身病。心情十分糟糕的他，在锻炼时认识了赵庆明，两人一拍即合，有了创立中老年群众性体育健身团队的想法。

“佳木斯健身操”团队刚成立时只有20余人参加活动，郭帮礼和赵庆明分别购买了两台小音响，早晚分头播放。后经实地考察，决定把小北门外码头作为活动场地。

那时佳木斯健身操还没在安康普及，市民觉得他们像跳“僵尸舞”，都在一旁看热闹，可看着看着就有人不由自主地跟着欢快的乐曲摆动起身体，加入了他们的队伍。很多队友发现这操不跳则已，一跳就上瘾，哪天没跳浑身都不舒服，而且坚持锻炼下来后，队友发现自己身上的一些小病小痛没有了。参加活动的人数迅速增至600余人。郭帮礼和赵庆明商量，决定正式成立团队，郭帮礼出资近30000元，赵庆明和其他积极分子出资18000元，筹备成立团队，为600多名队员购置手套，制作团队队员证，购置音响、照相、摄像器材，并将队员发展情况申报至东城社区和汉滨区老体协，申请注册。他们的申请，得到社区和老体协的高度重视和支持，成为安康第一个获正式批准的中老年健身团队。

谁知团队刚正式成立不久，他们就遇到最大的烦心事。2014年7月，当健身团队像往常一样来到小北门码头，却惊讶地发现，他们的地盘被烧烤摊占据了。摊主不肯让出地盘，他们连续三天发生严重争执，连凤凰卫视都对此事进行了报道。

甚至有摊主跑到赵庆明家里闹事，威胁不让她过好日子。家里的平静一下子被打破了。起初家人觉得锻炼是好事，赵庆明为了团队更好地跳好佳木斯操，买各种资料，看各种视频，每天早上4点就起床在家反复琢磨练习再教给队员，自掏腰包为团队添置各种器材之类的，家人都能理解。可如今人身安全都受到威胁，还波及了家里的正常生活，女儿一下子生气了，不同意母亲再当这个副团长，一气之下还把她锻炼的收音机和音响给摔了。

家人的不理解让赵庆明分外委屈和难过。可她知道，那是家人爱她关心她的极端表现，家人就是希望她能过上轻松快乐的好生活。

为了让家里人安心，也为了让喜欢“佳木斯健身操”的队员继续锻炼，赵庆明和团队离开了熟悉的地盘，去了小树林跳。尽管如此他们仍不放弃争取锻炼场地，一次次往相关部门跑，最终取缔了汉江边夜晚的烧烤摊，重新还给市民一个没有浓烟的美丽广场。

随着“佳木斯健身操”的普及和推广，大家觉得这个怪异的“僵尸舞”，其实融合了体育、舞蹈、健美等多种运动形式，还包含了流行歌曲等时尚元素，是追求人体健康与美的运动。这项运动受到越来越多中老年朋友的喜爱，汉江中老年健身团队迅速发展到12000人。

这么庞大的团队，必须要有健全的组织管理体系。经过充分酝酿，团领导班子由11人组成，郭帮礼任团长，赵庆明任副团长兼总教练，陈青和胡春英担任分别担任副团长和秘书长，另外还有5个委员：何群、柳凤、王兴菊、宋斌林、张小琴，有一定资质和管理经验的老同志沈鹰和李晓担任团队总顾问。

同时制定出团队制度，要求队员做到“五统一”：即统一着装、统一时间、统一动作、统一队形、统一培训。由于人员多，居住分散，为方便活动，团队根据队员分布情况，下设三个分队，即金州广场为一分队，小北门为二分队，水西门为三分队，各分队都设有专人负责和带队骨干。目前拥有操舞教练12人，领舞骨干80余人。来珍和马小燕是备受大家喜欢的负责人和带操人。目前团队60岁以上的成员占60%，很多老年人积极加入是觉得找到了有组织的温暖，感受到家人的亲切。

80岁高龄的老教授沈鹰不光参加健身活动，还接受队员们对保健方面的咨询，为队员制作U盘和光碟，大家都称他是个慈祥可爱的老人。

团队总顾问李晓，以前曾任汉滨区中医医院党委书记、院长，退休后加入到健身团队后则充当起情感心理顾问，谁闹个矛盾，或心里有什么不舒服的，她都像个知心姐姐一样，耐心劝慰和疏导，使得大家在团队不光收获了健康，还收获了快乐和友情。

三年来，健身团队熟练掌握了18套佳木斯健身操以及广场舞和快乐舞步。多次参加集体表演，收获很多荣誉。团长郭帮礼2014年10月被安康市老体协授予“中老年群众体育活动先进个人”，2016年被汉滨区文明办评为首届汉滨区文明市民，汉江中老年健身团队成立以来，连续三年被汉滨区老体协评为“中老年群众体育活动先进集体”。

在安康2016年十六届龙舟节庆祝大会上，团队组织了200人表演22分钟的《幸福安康》和《小苹果》健身操，这是团队成立以来第一次参加这种盛会表演。看着队员们精彩的表演，团长郭帮礼和副团长赵庆明脸上挂起了会心的微笑。

三年来，汉江中老年健身团队舞着佳木斯的旋律，迎来日出，送走夕阳。壮观的千人舞步像时代弄潮，永不停歇，谱写出当代安康人的多彩乐章。