一鸣

不同衣物都有“最佳清洁周期”，洗得过频或清洗不及时，不仅会给人带来健康风险，还会影响衣服自身的“寿命”。各种正确洗衣姿势，赶紧看过来！

牛仔裤    清洗周期：4～5次穿着后。传言说“牛仔裤要养”并非指牛仔裤不能洗，只是说过度清洗会导致牛仔裤掉色或破损。

清洗方法：温水浸泡，直至水变冷，手搓掉有污垢的地方，然后将牛仔裤反过来冲洗，悬挂在阴凉处晾干。浸泡时放入2勺白醋，掉色就不会那么严重了。

真丝衣物    清洗周期：3～4次穿着后。真丝衣物比较“娇气”，清洗要小心，洗不好会使衣物挂丝起球、褪色起皱、越洗越硬、光泽消失等。

清洗方法：手洗最佳，使用中性皂液浸泡，时间别超过15分钟，水温不要太高，不可拧干，放在阴涼通风处晾干。

羊毛衫    清洗周期：8～10次穿着后。除非你流了大量的汗，或者身处烟雾缭绕的地方，否则没必要频繁清洗。

清洗方法：记住“温、揉、挤、吸、摊”五字，即29°C温水洗涤，快速轻揉2～5分钟，漂洗干净后挤掉水分，用毛巾吸干，摊平晾干。

运动装备    清洗周期：每次穿着后。运动流汗，汗液会黏附在衣物上面，运动装备也经历了大量的撕扯和摩擦。

清洗方法：30分钟的浸泡后冷水手洗，然后再悬挂晾干。

睡衣    清洗周期：3～4次穿着后。贴身睡衣若长期不洗，微生物以及皮肤脱落的细胞会大量堆积在睡衣上，带来健康风险。

清洗方法：冷水手洗，并放在阴凉处晾干，否则阳光会令睡衣变质、变黄，缩短使用寿命。

T恤、袜子    清洗周期：每次穿着后。衣服上的汗液会滋生病菌，因此T恤及贴身衣物最好经常洗，袜子就更不用说了。

清洗方法：洗袜子的水温不宜超过40℃，否则袜子会缩水、硬化;机洗时，可以把T恤放在网袋里，或把领口用橡皮筋扎起来，这样能防止领口变大、变形。

文胸    清洗周期：3～4次穿着后。文胸不能连续穿两天以上，连续穿会缩短文胸寿命。建议多准备几件文胸换着穿，当一件文胸穿着3～4次后，即使看起来不脏也应该清洗了，因为贴身衣物容易沾染皮屑及汗液，成为细菌的滋生地。

清洗方法：建议使用肥皂，冷水手洗，不要用力拧或搓，以防变形，平铺晾干。

内裤    清洗周期：每天清洗，不要“隔夜”。内裤上的分泌物大都是蛋白质，如果不及时清洗会滋生细菌，异味也会招来蚊虫。

清洗方法：内裤不要跟外衣一起洗，一定要单独洗，并选用专门的内衣清洁肥皂，把内裤放在水中轻轻搓洗3～5分钟，最后再冲洗干净。