最近，一位老者到店里找我，他是养生爱好者，退休前在星光厂工作。他拿来一本《养生三记》，自己包的书皮，上面写着“某年某月购于南岗新华书店”。他说，这本书已读了几遍，觉得很有保留价值。今天来，是想请作者签字留念。当时我很忙，未及详谈，其实我很愿意和他交流。还有沈阳一位读者，是某单位会计，工作正忙，自己来不了，特地打发女儿和其男友前来找我，女孩母亲非常喜欢《养生三记》，买了许多本送人。这次是特意请我给她的那本签字，留作纪念，顺便买一些补品。这两个风尘仆仆的小客人还问了一些自身保健的问题。读者那份真诚与信任，让我很感动。

问：告诉你一件事，《养生三记》里写的补氧胶丸，曾经救了我们一命！

腊月二十九，我家炖肘子，煤气灶用的小火。我半夜一点才睡觉，事先收拾屋子，嫌补氧胶丸盒子碍事，把它扔了，里面的补氧胶丸随手放到床头柜上。睡前我吃了几丸，让爱人也吃。他平时不相信保健品，那天也不知怎么回事，乖乖地吃了。后半夜他起来去厨房关火，一迷糊倒在地下。地凉，他被冰醒，爬回来叫我。我一起来就呕吐，知道是煤气中毒，打电话报警，被拉到医院。当时还有别的煤气中毒患者，检查测定血液碳氧血红蛋白均为阳性，只有我们夫妇是阴性。大夫说了一些数字，我们不懂，只知道病情比别人轻。当晚打了吊针，天亮就出院了。当时感觉头有点迷糊，初一打牌高兴，就忘了。现在后怕：如果不吃补氧胶丸，恐怕就没命了。补氧胶丸这么好，建议你们宣传一下，让更多的人知道。

答：补氧胶丸从1995年进入哈尔滨市场，已经二十多年了。主要是应考学生、心脏病人和呼吸系统疾病者服用。山西一个妇女，孩子煤气中毒留下后遗症，服用补氧胶丸效果甚好，曾介绍很多亲友购买。谢谢你的建议，我们会作适度的宣传。

问：《养生三记》这本书我经常翻阅，写得实在，十分可信。通过这本书我认识了作者，也知道了彭祖补品屋。我爱人患糖尿病多年，离不开降糖药。他常年泡在药里，头发都快掉光了，我想从补益的角度给他调理一下。你介绍的麦绿素，还有后来介绍的矿元素，他服用一年多了，不知不觉，就把降糖药停了，这两个月测血糖，餐前是6，餐后8点几。尤其没有想到的是，他的头顶长出了新发。爱人很高兴，问还需不需要继续服用。

答：麦绿素和矿元素都不是药品，它们对身体的调理，需要有一个过程，不可能一蹴而就。建议再服用一个阶段。

问：我是《养生三记》的读者，很信任你。不知你记不记得，我曾为老伴的身体状况向你咨询，他腿肿，脚也肿，鞋得穿大一号的;小腿发痒，总挠。你建议吃麦绿素，他死活不吃。无奈之下，我先服用，晚上睡眠好，白天特有精神。他看效果这么好，动心了，也试着服用。今年一月九号开始吃，现在腿肿已消，小腿有时还痒，但人有精神头了，每天主动服用，可用心了。请问他的小腿痒，还需要吃什么补品？

答：老年人皮肤发痒，和气血不足有一定关系，可服用补氧胶丸和矿元素。

问：我从来不相信保健品，朋友读《养生三记》，说挺好的，我借来读，有一点动心，就想去彭祖补品屋看看。那天我和朋友一起去的，她买了一些东西，我买了麦绿素和补氧胶丸。妹妹是乙肝携带者，她吃了麦绿素，感觉乏力和肝区不适的症状没有了。父亲总头疼，吃了补氧胶丸，脑筋清爽，头不疼了。我很认可这些产品，我没有病，只是成天坐办公室，有时提不起精神，睡眠也不太好，可不可以吃麦绿素？

答：抗疲劳的产品除了麦绿素，还有补氧胶丸，可以配合服用。睡眠不好，建议服用胶原蛋白肽。我注意到一些女士反映：本想用胶原蛋白肽美肤，却发现睡眠好了。这是什么原理呢？原来，胶原蛋白肽是由众多氨基酸组成的，而每三个氨基酸中就有一个甘氨酸，它在大脑细胞中是一种中枢神经抑制性物质，能让人快速进入深睡眠状态，提高睡眠质量。

问：我是一个老太太，80岁，近年来有一个毛病：早晨起来觉得胸闷，孩子曾从国外捎来深海鲨烯，吃了还行。吃完了以后，我就吃彭祖屋的补氧胶丸，只要胸闷，吃了就好，质量的确可以。我还是一个胃癌病人，胃已经切除了三分之二，为了维持体力，一直服用你们的灵芝粉。现在我红光满面，怎么看也不像有病的人。听说你出了一本书，我想看看，请问哪里可以买到？

答：《养生三记》这本书，目前各大书店均已脱销，最新第四版，彭祖补品屋尚有存书，可来购买。

问： 本人24岁，身高有1.75米，可是体重只有50公斤，太瘦了，觉得很不自信。我原来有便秘，吃了归脾丸差不多好了。我每天吃饭不少，就是不胖，在网上了解到一些信息，估计是小肠吸收问题，吃得多却不能吸收，夏天时手心会很烫。不知老师有没有办法帮忙增重，非常感谢。

答：手心发热，一般表明阴虚火旺，不宜服用热性补品。建议服用麦绿素和活菌制剂，增强脾胃运化，调节肠道微生态。

问：我奶奶85岁，有痔疮而且腹泻严重，几乎吃点东西就要上厕所，肚里存不住东西，这样对老人身心健康不利，家人很担心，去医院也查不出什么问题。请问杨老师如何治疗，或是吃点什么补品？

答：85岁的老人，吃点东西就要上厕所，肚里存不住东西，到医院检查没有病，说明肠道功能老化，属于功能问题，可服用水苏糖、活菌制剂和植物活性硒，调节肠道功能。

问：《养生三记》作者，我来向你求教：我妈妈今年64岁，十几年前做了一次子宫肌瘤切除手术，在手术输血过程中出现短暂的血液过敏反应，之后就患上了皮肤病。目前，其他地方都好了，就是双腿小腿上仍断断断续续地发病。伴随年龄的增长，她的睡眠也不好了，一天仅睡两三个小时。三年前检查发现她有双肾结石，并有肾囊肿，每个秋天要发病一次。20天前我去看她，发现她的尿颜色不对，呈现砖红色，并且混浊。她自己也说走一点路就觉得很累，并“尿血”。我心里很着急，快帮我看看，妈妈这是怎么了？

答：我理解一個女儿的心情，你妈妈64岁，身体多病，尤其是尿中有隐血、双肾结石，应当去医院检查，对应治疗，不要耽误了病情。从补养的角度，我认为，睡觉不好，会影响疾病的治疗和身体康复，应当服用补氧胶丸和绞股蓝调节睡眠。关于她的皮肤问题，系由过敏反应引起，建议服用矿元素和麦绿素，矿元素也可外涂于皮肤患处，可止痒。

问：小孩遇到考试就会打瞌睡，注意力不集中，今年6月就要高考。现在已服用补氧胶丸几天，上课犯困情况减轻，这个产品的确不错，需要增加其他的补品吗？

答：除了补氧胶丸，还可服用麦绿素。我给你提供一份资料：英国科学家以42位年龄6～13岁的男孩为测试对象进行研究，发现大脑皮层中的体液pH值大于7.0的男孩比小于7.0的男孩的智商高出一倍。人体天生是弱碱性的，这对于孩子学习和大脑工作十分有利，而学生久坐不动，缺乏锻炼，就会影响体内酸碱平衡，出现上课困倦、注意力不集中等情况。常服绿手指麦绿素，完全可以将人体的pH值稳定在7.1～7.4之间，有利于学生智商和大脑工作。麦绿素不是药品，食用安全，很受学生欢迎。

问：老师您好！我老公43岁，有时会有眩晕症状，发作时根本不能动，而且睡觉时必须侧身，仰卧就会眩晕，睡眠也不是很好。请问，他该服用哪种补品？谢谢！

答：眩晕和脑缺血有关，血液的一个主要功能是输氧，通过血红蛋白携带氧气，输送给全身各器官。正是脑供血不足导致的缺氧，使人产生眩晕的感觉。脑缺氧患者不但会眩晕、头疼，而且多有失眠，你可让老公试服补氧胶丸，定会有很好的效果。晚上临睡前，服用绞股蓝或灵芝粉，可解失眠之困。

问：《养生三记》作者，可否告知您的电话，以便联系？

答：欢迎交流，我的电话是：0451-82626287。

（最新消息：经过作者修订的第四版《养生三记》，增补了很多精彩篇章，新版已由黑龙江科技出版社出版发行，各地新华书店将陆续到货。办理邮购的地点为：哈尔滨市南岗区人和街93号，收款人：彭祖补品屋。勿寄私人，以免延误。书价40元，免收邮费。免费联系电话：400-609-2883，汇款单附言请写明您的详细地址和电话，以便给您寄书。）