文/广西玉林市医学情报研究所研究员 沈尔安

李鹏飞（1221－？ ）字澄心，元代池州（今安徽池州市）九华山人。幼有慈心，19岁即发奋学医以济人。据说他曾遇一位90多岁绿发童颜的老道人，传授其“三元人寿”之说，后来据此 “采诸书集而成编”，著成 《三元参赞延寿书》五卷，于元辛卯年（1291年）版行。该书卷一论天元之寿，卷二论地元之寿，卷三论人元之寿，卷四为却老还童真诀，卷五为神仙警世和阴阳延寿论等，可谓集古代养生理论之大成。在 “天元之寿精气不耗者得之”的理念指导下，李鹏飞对男女情欲，提出了“四不可”的主张，即“欲不可绝，欲不可早，欲不可纵，欲不可强”，在卫生保健方面有着重要的指导意义。

1．欲不可绝。李鹏飞认为，男大当婚，女大当嫁，男女居室，人之大伦。一夫一妻同天地，一男一女合乾坤。孤阴不生，独阳不长，这是自然界的普遍规律。人类只有男女婚配，才能繁衍生息，传宗接代。而且适度的性生活，也是调和人身阴阳的重要手段，“造化之源，性命之根，故人之大欲莫切于此”。情欲房事作为人的正常需要，是合乎天理的，是“人道不可废者”。健康的成年男女，若强忍、抑制性欲，反而是有害的，久之还会致病，例如书中记载一富家子弟，受某种传授影响，强行节欲，结果致阴部糜烂，“病得之欲泄而不得泄”。还有《史记·仓公传》中所载济北王侍者韩女的病例，是缘于“欲男子不可得也”。当然，情欲房事以适度为宜，例如次数的多寡，不仅要考虑年龄的壮衰，还要考虑到体质的强弱优劣、禀赋的厚薄以及精力的健衰等，没有统一规定，不可强求一律。……