刘俊华

踢球是指运动员有目的地用脚的相应部位把球击向预定的目标。踢球是足球技术中最基本也是最重要的技术动作，主要用于传球和射门。踢球的方法主要有脚内侧踢球、脚背内侧踢球、脚背正面踢球、脚背外侧踢球、脚尖踢球和脚跟踢球。脚背内侧踢球又可分为脚背内侧传球和脚背内侧射门两种技术。下面以脚背内侧传高球技术为例，谈谈其教学方法。

一、动作要领

斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45°，支撑脚外侧积极着地，踏在球的侧后方25～30厘米处，膝关节微曲，足尖指向出球方向，身体稍向支撑脚一侧倾斜并转向出球方向，大腿带动小腿积极前摆；当膝关节摆到接近球内侧垂直方向时，小腿加速前摆，同时足尖稍外转，脚面绷直，脚趾扣紧，足尖指向斜下方，以脚背内侧击球的后中下部。出球时，踝关节稍上翘，将球传起。传球后身体快速跟上，以便衔接下个动作。

二、教学难点

初学脚背内侧传球技术时，一般有两点难以掌握。一是传球时不会用力。往往是有劲用不上，造成球传不远。传球时要求全身协调用力，其中击球前的大腿带动小腿、做爆发式的鞭打摆腿动作是用力的关键。这里除了摆腿的幅度要大外，还要有摆腿速度，二者有机结合是用好力的关键。二是接触球部位不准确。可能有三个环节不准确：击球时脚的部位不准确，击球的部位不准确，或是二者均不准确。

三、教学步骤与手段

1.讲解。教师可充分利用挂图和多媒体手段以及脚背粘贴彩纸等多种灵活的教学方法，用生动的语言直观地讲明脚的哪个部位为脚背内侧，使学生清楚脚背内侧的部位。讲明脚背内侧踢球在比赛中的作用，提高学生学习的目的性。讲清该项技术的动作要领，重点讲解脚的支撑、腿的摆动和脚击球的部位，指出完成此项技术应注意的问题，让学生明白助跑、支撑、摆腿、击球和随前这五个技术环节中，前四个环节都很重要，而脚触球的部位是否准确，是传球质量的关键。

2.示范。教师应以优美的动作、娴熟的足球技术，使用分解、完整及分解与完整相结合的示范方法，让学生看清楚支撑脚落地的位置和方向。重点示范脚背内侧传高球与传低平球的脚形和击球位置的区别。让学生看清腿的摆动幅度、大小腿折叠角度以及腿的挥摆速度，即看清楚传球是如何用力的，建立学生完整正确的脚背内侧踢球的动作概念。

3.练习。对初学者，一般应采用下列练习步骤：原地模仿练习，即在无球情况下，做脚背内侧传球技术练习。对五个传球动作环节，视情况可让学生模仿某单个动作，也可模仿连续几个动作或完整动作环节。传固定球练习，即一名学生在球的前方用脚踩住球或用双手扶住球，另一学生做传球练习，体会各个技术动作。原地轻触实心球练习，体会脚触球的部位。两人一组，相距15～20米，用脚背内侧相互做传球练习。三人一组呈等腰三角形站位，各相距25米，相互做脚背内侧传球练习。在场地边，用脚背内侧做传中球练习。

4.评价与提示。在教学中，教师要用简明的语言，对学生的动作进行评价或对关键环节做出简要提示。

四、易犯错误与纠正方法

初学者，在完成脚背内侧传高球时，主要容易犯三个错误：支撑脚选位不当，制动力不够，致使身体在击球时不稳。身体不会协调用力，尤其是小腿加速前摆、鞭打击球动作做不出来；脚形控制不好，接触球的部位不准。

针对以上三个易犯错误，教师可采用反复讲解和示范相结合的方法，并以直观的反复示范法为主进行纠正。对支撑脚落位不正确者，可先将球固定放好后，在正确的支撑脚落位处，用白灰作標记，让学生以白灰处为落脚位置，反复体会支撑脚的落位。对制动不住身体前冲者，可让学生开始时慢速跑，最后一步跨大些，这样就可保持身体平衡。对全身用力不协调、小腿加速前摆不够者，可令其多做模仿练习，反复体会身体各部位协调用力和小腿摆动动作。对触球部位不准确者，可让其反复体会脚与球的正确接触部位，或踢定位实心球，强调脚触球的部位，让传球者反复练习脚与球的正确接触部位。

综上所述，在足球教学中教师应坚持启发、引导、鼓励的原则，有意识地创设情境让学生自己活动，依据学生的个体特点和教学内容，恰当运用鼓励和引导等手段，激发学生去追求克服困难后的精神愉悦感，体会靠自己完成动作任务后的满足感。教师要以充沛的感情、专注的精神、优美的动作、生动的语言、娴熟的足球技巧、组织得法的足球游戏、和蔼可亲的态度来感染学生，激发他们学习足球的情感，提高他们学习足球的信心，鼓励他们大胆尝试，积极模仿，不断克服困难，逐步熟练掌握足球技术。

作者单位 甘肃省张掖中学