文/尉小荣

霉菌性阴道炎如何保健

文/尉小荣

霉菌性阴道炎患者除了及时治疗，日常的保健也很重要，下面就来看看患者在生活中需要注意什么。

1.切勿过度清洗阴道。在正常的情况下，女性的阴道会自己保持酸碱值的平衡，所以尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，平时只要以温水冲洗即可。

2.穿棉质通气的裤子。平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免滋生细菌。

3.慎用抗生素。抗生素的大量使用会破坏阴道的酸碱平衡和微环境，给致病菌更多繁殖的机会。尤其是在感冒、泌尿系统感染期间，常吃抗生素会增加霉菌性阴道炎的发生概率，尤其是杀菌性较强的高级抗生素更容易引发阴道炎。因此，是否使用抗生素应先咨询医师，并进行科学的诊治，若是自己胡乱使用药物可能会导致更严重的后果发生。

4.注意卫生巾的使用和保存。使用不洁的卫生巾也是霉菌性阴道炎的诱因之一。女性朋友一定要注意生理期卫生，不要贪便宜选用性价比不高的卫生巾，或者一次性购买大量卫生巾储存。此外，开封的卫生巾不要放在卫生间等潮湿的环境里，以免给细菌提供繁殖的环境。

5.少吃刺激性食物。正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物和含糖量高的食物，让免疫系统正常运行。

6.性生活单纯。许多阴道疾病的感染途径都是从性行为传递的，如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性生活单纯，感染特定的阴道疾病概率就会大大减少。

另外，保持心情愉快和遵循规律的生活作息也能增强免疫力，从而预防霉菌性阴道炎。