贞真

刚开学时课业不算忙，我就会和家人朋友打打视频电话。

有次给外省的饭饭打电话，视频一开，我惊得差点喷出一口柠檬水：“疯了？嚷嚷了这么多天的减肥，现在快十一点了，你居然在吃薯片？”

饭饭一脸冷漠，大把大把的薯片往嘴里塞：“忍不住了。想通了，何必为难自己和肉肉。我能长这么大，它们能长这么多，都不容易。”

……我竟无语凝噎。

本想就“减肥需要自律”这个主题炖一大锅鸡汤给她，但我一捏腿上的肉，再想到自己296公里的跑步总里程全败给了一张吃遍天下的嘴，突然自己也虚了。

我从劝说她到叙述自己同样屡战屡败的减肥过程，百思不得其解，开始了现场反省：“明明在平常学习还有生活各方面都算个比较自律的人，怎么这个肥一直减不下来……”

饭饭头也不抬地摸摸嘴，用一种老僧看破红尘的口吻对我说道：“放下罢，莫错过生活中的每一样美食。减肥的痛苦非你我凡人可以承受。”

“痛苦”这个词，一下子点醒了我。

真正的自律哪有这么痛苦？除了在想做和应做的事之间纠结时会有短暂的不快乐，自律中的每分每秒都沉溺在“我真棒”的情绪里，正事儿做完后的欣喜又加深了自律带来的愉悦。

仔细对比“选择自习一晚上而不是看综艺”与“抑制食欲减肥”这两种情况下的自律，会发现，前一种自律才更应该被称为“自律”，而后一种其实只是一种痛苦的自我压抑。因为减肥成功会得到一个好结果，这恰恰与自律后得到回报一样，所以这份痛苦的自我压抑就被误冠上了自律的名头。