郁鹏

在唐代巅峰级的诗人中，除了被誉为“诗仙”的李白、“诗圣”的杜甫，还有一位是被誉为 “诗豪”的刘禹锡。在这三个诗坛翘楚中，李白活了62岁，杜甫在59岁时暴卒，只有刘禹锡寿达71岁。在那个“人活七十古来稀”的年代，刘禹锡可以算是货真价实的“老寿星。”

刘禹锡自幼体弱多病，经常需要请医服药。成年后，又仕途坎坷，连遭贬谪，长达23年之久。在身体状况和生存环境均不理想的情况下，他竟然活过了“古稀”，不能不令人称奇。

公元805年，因唐顺宗革新失败，支持革新的刘禹锡被贬谪为郎州（今湖南常德）司马，但他没有悲觀消沉，而是以一首昂扬奋发的《秋词》表达了自己乐观豁达、不惧挫折的心态：

自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。

晴空一鹤排云上，便引诗情到碧宵。

在这首诗中，诗人一反历来他人悲秋的情调，以开阔、亮丽的画面，奔放、空灵的语言，热情赞美秋日美好的风光，抒发乐观向上的豪情。正是因为有在这首诗里表达出的乐观豁达、不惧挫折的心态，刘禹锡才能淡然面对仕途坎坷中所经受的种种磨难和世事变迁。

公元824年，刘禹锡贬任和州（今安徽和县）刺史时，按规定可在县衙里住三室，可知县故意刁难，让他在城南面江而居，刘禹锡并不计较，在门上写道：“面对大江观白帆，身在和州思争辩”。知县有点生气，把刘禹锡的住处迁至北门，面积缩小为一间半。刘禹锡仍不计较，又在门上写道：“垂柳青青江水边，人在历阳心在京。”知县见他仍不以为然，便令他再迁，这次只给了一间小屋。刘禹锡三年搬三次家，一次比一次小，心里有些恼火，但他没有当众发泄，而是提笔写下了著名的《陋室铭》：

山不在高，有仙则名。水不在深，有龙则灵。斯是陋室，惟吾德馨。苔痕上阶绿，草色入帘青。谈笑有鸿儒，往来无白丁。可以调素琴，阅金经，无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。南阳诸葛庐，西蜀子云亭。孔子云：“何陋之有？”？？……

在文中，刘禹锡通过对居室的描绘，极力形容陋室不陋，表现了作者不屑与世俗同流争斗，洁身自好，高洁傲岸，逸然处世的高尚节操和良好心态。

最能体现刘禹锡乐观豁达、不惧挫折的处世态度和养生之道的事例是他与白居易的一次“唱酬”。

刘禹锡和白居易是好朋友。公元826年，刘禹锡从和州罢官返洛阳，路过扬州时，与时任苏州刺史的白居易相逢，两人共饮。席间白居易赠他一首诗，对他仕途坎坷深表同情和安慰，也为自己的类似经历而叹息。白居易在诗中说， “你为我添酒举杯来痛饮，我为你筷子敲着盘儿唱诗助兴。虽然是举国知名的诗人又有何用，命运面前只得把头低。满眼风光中只有寂寞的心，满朝的官位与你我无关。你也真该遭一点不幸，谁叫你才华和名声那么高呢？可是二十三年的不幸也未免太长了！”（“为我引杯添酒饮，与君把箸击盘歌。诗称国手徒为尔，命压人头不奈何。举眼风光长寂寞，满朝官职独蹉跎。亦知合被才名折，二十三年折太多。”）

对于白居易的安慰和感慨，刘禹锡写诗酬答，他在诗中说，“在四川和湖南这样的偏僻荒凉地方，度过了二十三年时光，好像被这世界抛弃了一样。回来后人事皆非，我只能吟诵听笛赋聊表思念。我虽如病树没有了希望，但毕竟还能看到万木逢春、千帆竞发的景象。今天我听了你为我深情吟唱，又举杯共饮，我觉得精神十分振奋。” （“巴山楚水凄凉地，二十三年弃置身。怀旧空吟闻笛赋，到乡翻似烂柯人。沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。今日听君歌一曲，暂凭杯酒长精神。”）

在这首诗中，回顾自己23年不堪回首的遭贬经历，刘禹锡没有悲伤失望，怨天尤人，而是想到了万木逢春、千帆竞发的激奋人心的美好景象，表现出乐观豁达的心态和积极向上的精神。至今，此诗中的 “沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”，仍被人们用来激励自己奋发向上、积极进取。

刘禹锡的“长寿”，与他面对挫折，仍保持乐观豁达的心态和积极向上的精神有很大的关系。而他的医学实践和“摄养”理念也对他的“长寿”很有帮助。

刘禹锡由于自幼体弱多病，经常需要请医服药，所以他自幼便对医药非常关注，颇有研究。他特别喜欢《黄帝内经》里的一句名言：“上医治未病”，中医的这种“无病先防”的保健思想对他的一生都很有影响。他坚持30多年阅读中医古籍，并集平素所得并经观察实践之方药，编著为《传信方》两卷，流传甚广。《传信方》在当时不仅在国内受到普遍重视，而且在国外广泛流传，如日本的《医心方》、朝鲜的《东医宝鉴》，都收录了《传信方》中许多行之有效的方剂。

在《传信方》中，还收入了刘禹锡的一首著名养生诗：

生疾不必太忧心，三治七养谨而慎。

不遵医嘱祸临头，谨于摄养病难存。

这首诗蕴含了丰富的养生思想，一是重视“养护”，即有病了要三分治疗七分养护。只有这样，才能既治好疾病，又使身体素质提高，预防其他疾病产生，体现了“治未病”思想的精髓。二是强调“谨于摄养”，即一定要注重养生，只有这样，疾病才不会缠身。