文/木木爸 编辑/英华 设计／侯宇

我在朋友的眼中算是一个标准的好老公，对媳妇那是知寒问暖，捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了，绝对是百里挑一的好老公。当然这有点夸张，不过疼爱媳妇是真的。我以为，平日里的这些事情足以证明我是一个合格的好老公，没想到真正的考验却是媳妇的月子生活。男人们，真金不怕火炼，只有经历过媳妇坐月子期间的考验，才能盖上“合格老公”的认证标签。

合格老公的认证之一解决媳妇的涨奶问题

媳妇坐月子期间，丈母娘来照顾媳妇和宝宝，对我而言没有太多的事情需要做，平日也是正常的上班、下班，回家偶尔搭把手做做家务。不过，我发现沾媳妇的光，月子里可是享了不少口福，除了饭菜丰盛之外，我还有机会和宝宝一起喝奶。

媳妇的奶水很好，月子里的宝宝胃口小，每次都吃不完。时间长了，媳妇就感觉奶涨得厉害，时间稍微长一点，就会结成硬块，很容易诱发乳腺炎。这时，媳妇都会让我刷牙漱口，“儿子吃不完，老子来上阵”。

我发现，成年人吃奶和宝宝吃奶最大的不同就是，宝宝没牙齿，不会咬得妈妈的乳房疼痛，但我就不一样了，不管用哪种方式，每次帮媳妇吸完奶之后，乳晕上都会留下一道齿痕，这样媳妇感觉又疼又恨。我也建议媳妇用吸奶器，这样会更舒服些，但媳妇觉得奶水本身就很充足，用手动的吸奶器太费劲，电动的吸奶器太贵，还是让我来帮忙吸最方便，召之即来挥之即去。于是，时隔近30年，我终于再一次有机会喝到了来自乳房那甘甜温暖的乳汁了，这算是我的月子福利吧。

老公问：我能帮助媳妇吸奶吗？

医生答：当然可以啦，妈妈的奶水涨得不行，宝宝又吃饱睡了，吸奶器看似起不了太大作用时，老公就上场了，其实就通奶效果来说，宝宝>吸奶器>老公！所以，各位新手妈妈，当奶水涨得不行时，勇敢地召唤出你的老公，让他做好口腔卫生，来帮你解决涨奶的问题吧。

乳房胀痛或有硬结时，还可以这样做

当老公吸吮时，你自己也需要处理乳房胀痛或出现硬结的部位，此时可以用双手呈螺旋状顺时针或逆时针方向按摩乳房胀痛或者硬结处，一边按摩，一边从上到下顺着乳腺管推奶，双手放于乳房左右，再以双手放于乳房上下，从乳房基部朝乳头方向顺序揉压，促使乳腺管通畅，利于乳汁排出。

合格老公认证之二媳妇交代的事，排除万难完成任务

生产的时候，我在产房陪同媳妇，见证了成为父母的荣耀时刻。还没等我回过神来，接生大夫问了句：“胎盘要不要？”媳妇说：“要，我们自己带走”。接着，就看到一大块血肉模糊的东西被大夫取出来，放到了塑料袋里。回到病房，媳妇交代我去把胎盘上的血洗干净，找个干净的袋子，要带回家。我去，尽管我平时不晕血，但看到这么一大块血肉组织，还是有心理障碍啊。但媳妇的话不能不听，于是，我只好硬着头皮去清洗胎盘。

还别说，胎盘大多都是组织和血管，手感顺滑，不过这么大一块，清洗起来也不是容易的事情，关键我对这个东西完全不了解，也不知道要做什么，只能硬着皮头一遍遍地用清水冲洗干净，之后交给了丈母娘带回家。

第二天，丈母娘带了一大盘水饺，媳妇让我尝了一个，饺子本身没问题，但我发现里面有块肉怎么嚼都嚼不烂，看看媳妇冲我笑的样子，我似乎明白了点什么。

老公问：胎盘能吃吗？

医生答：从中医角度而言，胎盘被称为紫河车，据《本草纲目》解释，“天地之先，阴阳之祖，乾坤之始，胚胎将兆，九九数足，胎儿则乘而载之”，其遨游于西天佛国，南海仙山，飘荡于蓬莱仙境，万里天河，故称之为河车。因胎盘刚娩出时为红色，稍微放置后转紫色，因此称为“紫河车”，在中药里被认为有补血之效。

对于胎盘能否食用，中西医各方有不同的见解，各地方的习俗也不尽相同。中医认为，胎盘性味甘、咸、温，入肺、心、肾经，有补肾益精，益气养血之功。西医却对直接食用胎盘的药效持否定态度，认为只有将胎盘集中起来经现代医药技术的提炼加工制成药剂才能发挥其作用。

不过，对于自己的胎盘自己做主就好，只要保证胎盘健康、无疾病污染，怎么处理，就要看新妈妈自己的意见啦。

合格老公认证之三月子里的性生活，不能操之过急

我和媳妇除了在孕中期有两次性生活外，过去的3个多月以来，我都一直“守身如玉”。今天，媳妇已经坐了30天的月子啦，终于可以和媳妇再次共享鱼水之欢了。不过我发现媳妇的兴致不高，而且很抗拒，似乎并不感兴趣。这和怀孕之前可是天壤之别，这是为什么呢？媳妇说自己太累了，没兴致，另外还没到产后查体的日子，怕太早的性生活影响产后42天查体。这么一说，我也觉得产后似乎媳妇的身体也没恢复到最佳的状态，也就没那么多的兴致了。

老公问：产后性生活有这么多的要求吗？

医生答：产后产妇需要一个恢复期，此时不提倡过早恢复性生活。一般来说，产后4周，产妇的会阴伤口和剖宫产的腹部伤口才会完全愈合。产后6周，子宫才会完全恢复正常。因此建议在产后6周即42天后，等恶露完全排干净了，再开始性生活。过早“开戒”，不仅不利伤口恢复，还可能导致产妇阴道破裂而引发大出血。

分娩42天以后，夫妻可以重拾性爱，但此时不少新妈妈会感觉自己每天照顾孩子已经疲惫不堪，对性生活的兴趣真不大，但又要照顾孩子他爸的需要，真是两难。其实，适度的性生活不仅有助于新妈妈缓解疲劳和压力，还有利于身体的恢复。夫妻间感情交融的亲吻、爱抚等性爱方式，可以使她们精神饱满、情绪愉快。所以，妈妈们不妨选择月子后的一天让自己充分的休息，打扮一番之后，和老公一番云雨，感受一下两性世界的美好吧。

温馨提示

产后过性生活一定要避孕。产后，新妈妈虽然没来月经，但可能已经开始排卵了，而又不像平时那样清楚排卵规律，所以如不采取避孕措施，很可能再次怀孕。新妈妈哺乳期间不适宜服用避孕药，避孕方式以戴避孕套为主。