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香蕉皮还能这样用

2017-12-07

养生保健指南 2017年9期
关键词:刮皮香蕉皮口腔溃疡

香蕉,是人们常吃的水果。它不仅美味,还富含维生素、矿物质、膳食纤维等。

不过今天不说香蕉,说说香蕉皮。这个被你扔掉的部分,实际也是个宝!

缓解皮肤瘙痒

被蚊子叮咬后,感到瘙痒难忍,用香蕉皮擦一擦被叮咬的部位,可以快速缓解痒痛感。不仅如此,足癣、体癣、手癣以及其他皮肤瘙痒病症,都能有所缓解。这是因为香蕉皮中含有蕉皮素,能抑制真菌和细菌的滋生。

巧治口腔溃疡

香蕉皮还是一味中药,性寒味甘。将其与另一味中药火炭母一起,加水煎煮,加适量红糖或冰糖调味。服用煎好的水,能治疗因上火而致的口腔溃疡、风火牙痛等相关问题。

令皮肤变嫩滑

香蕉皮是天然的护肤品,皮肤比较干燥的人,可以在洗干净脸之后,将香蕉皮捣碎加水和成泥,敷在脸上10分钟,用清水洗净,皮肤会变嫩滑。

帮助改善情绪

香蕉皮中含有大量的血清素和色氨酸。血清素是一种能令人镇静、产生愉悦感的物质。情绪焦躁的人吃香蕉的时候,用勺子刮皮的內层,一并吃了,可以增加大脑中血清素的含量,改善情绪,释放压力。

降低白内障风险

随着年龄的增长,人们患白内障的风险可能会增加。香蕉皮中含有叶黄素,这是一种强大的抗氧化剂,已经被证明能够降低白内障和黄斑变性的风险。endprint

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