林 洪，程 燕，蒋 川，韩照岐，李征艳，尤玲华，林薇薇，应春意，徐国义，朱志根，李雪刚，郑坤良，杨 帆，沈 赢，任 飞

高原训练环境对我国优秀混合泳运动员叶诗文和汪顺技术影响的个案分析

林 洪1，程 燕1，蒋 川2，韩照岐2，李征艳1，尤玲华2，林薇薇2，应春意2，徐国义2，朱志根2，李雪刚2，郑坤良2，杨 帆2，沈 赢1，任 飞1

通过技术录像拍摄以及长期系统的训练观察记录和问询，结合游泳运动训练的技术要求，对比运动员高原与平原训练的各项技术指标，分析高原训练环境对我国优秀混合泳项目运动员叶诗文和汪顺技术所造成的影响，研究高原训练中的技术问题，提出有效的解决办法。研究结果表明，高原训练环境对蛙泳技术的影响最大，其次是蝶泳，再次是自由泳，对仰泳的技术影响相对要小一些；随着不同段落训练手段强度的增大，高原环境对运动员技术的影响也随之加大，有氧强度和速度训练的影响相对较小，耐乳酸以及最大乳酸强度训练的影响相对较大；高原训练对有氧能力和肌肉恢复能力较差的运动员技术影响较大；高原短池训练对混合泳运动员的技术影响大；高原训练要求应根据运动员自身的条件选择合适的训练技术要求。

高原训练；游泳；技术；混合泳

1 前言

高原是一个特殊的训练环境，在高原缺氧、低压的环境下，运动员从事运动训练，本体感觉呼吸困难，肌肉反应大，恢复慢，易造成游泳运动员的技术变形。近年来，有关游泳高原训练的研究成果十分丰富，研究涉及了游泳高原训练的诸多方面，例如：研究高原训练对游泳运动员的生理机能、心血管系统、内分泌系统、免疫功能、血液成分、血液生化、尿液生化、骨骼肌与体重等方面的影响［2，10］。……