周维

拓展训练（Outward Development）是现代城市居民，走出室内空间，参与户外活动，并在团体合作和独立探索中接触自然、提升自我的一种户外活动方式。在初中体育教学中，拓展训练是体验式教学的表现形式之一。随着物质生活水平的提高，初中生的身体素质和精神状态并没有得到相应的改善，相反却出现了明显的下滑趋势，而造成这一现象的一个重要原因就在于体育训练的低效或失效，在单一枯燥的室外教学中，学生参与运动的积极性大打折扣。因此，将拓展运动引入初中体育教学，并利用其“挑战自我，团队协作”的理念为学生设计丰富的活动内容则成了素质教育背景下，体育教学发展的必然选择。

一、拓展活动在初中体育教学中的作用

1.有利于激发学生参与体育教学的兴趣

在传统体育教学中，由于教师教学理念的局限性，其在室外活动中，习惯于按部就班地对学生进行训练，如不断重复的热身运动，毫无新意的训练项目，整齐划一的教学指导等，这些枯燥僵化的教學内容，让学生对体育教学中常常敷衍了事，提不起精神。而拓展活动的开展则大大丰富了课堂运动项目，让学生在活动中能够从陆地到空中进行立体训练，从而极大地调动了其参与教学的热情。

2.有利于全面提高初中生的身体素质

健康的身体不仅能够改变学生的精神面貌，还能够提高学生的学习效率，但是目前初中生由于自身身体条件的不足，加上体育教学效果的不佳，其身体状况令家长堪忧。……