你的隐形眼镜该换了吗？

很多人认为一副年抛型隐形眼镜可以戴一年，但视光学研究显示，年抛型隐形眼镜的实际寿命只有2600个小时，若以每日戴10小时计算，实际只能使用8个半月。因此，一副隐形眼镜的使用期限，取决于每天的使用时间和清洁护理情况。

佩戴超期使用的镜片会给眼睛健康带来诸多隐患。不过，即使完全按照护理标准清洁护理，只是洗去了表面的浮尘；泪液中蛋白质及脂质成分仍有可能沉积在镜片表面，难以完全清除；而且蛋白沉积物多了，佩戴隐形眼镜不仅会让视线模糊，对眼睛也有刺激。所以，如果条件允许，最好还是使用频繁更换型或抛弃型隐形眼镜。“越短越健康”已为消费者所认知，而专家也建议消费者尽量选择周期更短的镜片，或提早更换长周期镜片。

为了您眼睛的健康，最好不要长时间佩戴软性隐形眼镜，它会使角膜长期处于一种缺氧状态，而导致各种并发症的发生。因此，建议戴隐形眼镜的人，除了要选择透氧性好的隐形眼镜，每天佩戴隐形眼镜的时间不要超过10小时，最好能控制在8小时之内，绝对不能戴镜过夜。度数越高，镜片越厚，佩戴时间就应该相应缩短。

如何判断隐形眼镜是否该更换了呢？首先需确认隐形眼镜的使用期限，不能超期使用，如果是年抛型最好在期限的前3个月停用。如果在使用期内隐形眼镜出现肉眼可见的变形或破损等现象，必须停止使用，更换新的隐形眼镜。