蒋艳飞

（中南大学体育教研部 湖南长沙 410000）

跳远运动员的非智力因素研究①

蒋艳飞

（中南大学体育教研部 湖南长沙 410000）

传统的体育教学中，对学生们体力的教学训练是比较重视的，而在社会不断发展的进程中，体育教学也在不断进行改革，人们不断对学生们的非智力因素培养的重视程度提升，非智力因素主要指的是人们情感活动方面的因素，在体育教学中表现为对学生的意志和自控力以及自信心等方面的强化教育，当前各个院校的体育教师们逐步意识到非智力教学在体育教学中的重要作用，不断对自身教育模式加以改善，对学生们的非智力因素有效提升，逐渐促进学生们能够全面发展。

跳远运动员 非智力 因素 运动

跳远运动主要是指集跑跳为一体的综合性的运动项目，在跳远运动中跳远技术的好坏往往对跳远水平具有重要作用，而跳远技术的训练不仅需要对运动员的反应能力以及自身素质等方面训练，同时也需要对学生们的非智力因素方面进行有效培养，随着素质教育和全面人才培养政策的实施，教师们在对跳远青少年进行实际训练时，面临着诸多的问题，需要对这些问题进行必要的分析，其目的主要是促进跳远运动员能够进一步发展，逐渐对跳远运动相关的知识内容更好地学习和掌握。

1 非智力因素在素质教育中的要求和特征

非智力因素主要是指学生们自身主体作用能够有效发挥的必然，在体育教学改革中也需要不断发挥主体性教学的思想，非智力因素的主要内容是情感，感情的因素对学们的体育学习也具有一定的刺激作用，所以在当今的体育教学中，教师们需要不断对学生们学习中非智力因素的影响加以重视，教师们需要加强和学生们之间的情感交流，在体育课堂教学的过程中，关于非智力因素在素质教育中的具体要求为，能够充分表现体育中的美感，能够使学生在体育美的欣赏中不断得到情感体验，同时也能够促使教师们在体育课堂中能够做到愉快教学，将良好积极的感情传递给学生，在进行体育教学中充分调动学生的创造意识，能够促使学生在创造过程中丰富自身的情感。

非智力因素的主要激发点是兴趣和好奇，在进行非智力因素发掘的过程中，教师们需要根据体育课程的特点，对学生们进行必要的课前引导，对学生们的自主思考能力进行必要的启发引导，在体育课堂教学中，对教学内容中的趣味因素加以控制，不断激发学生们的体育学习兴趣。

2 跳远运动员主要的训练内容

2.1 学生身体素质训练

体育教学中运动员的身体素质对其运动水平具有重要的决定因素，身体素质训练往往是体育运动训练中的最基本的内容，而运动项目的具体要求又是不同的，对身体素质的要求也具有一些不同，而对于跳远运动员的身体素质要求来说，需要具备更加全面的身体素质和比较扎实的专项训练，如对跳水课程中学生的基础耐力的训练以及冲刺速度和运动员们的柔韧、协调性等方面的素质，在运动员的跳远训练中，需要教师们能够充分利用自然条件和游戏的方式对运动员们的体能和协调能力进行有效提升，严格遵循学生运动员们的身体素质和其运动机能能力有效提升，对自身的身体素质全面加强，不断提升运动员专项运动的效果。

2.2 速度和力量训练

力量素质是运动员需要具备的重要素质之一，是运动员对运动技术和技能掌握的基础方式，速度和力量素质能够对跳远运动员的专项训练水平提高，跳远所需要的力量主要是速度性力量，但是在跳远比赛中，跑步和起跳具有同样重要的位置，因此，在体育教学中需要教师们对学生自身肌肉的力量加以提升。

3 跳远运动员训练的主要方法

3.1 学生视觉判断的能力练习

在跳远运动中，为了能够取得更好的成绩，就需要学生们能够不断对自身的视觉误差有效克服，同时也可以促使教师们在教学中使用粉笔一类相对明显的标志物使跳远的起跳区更为明显，在之后的跳远练习中，逐渐将标志区域进行缩小，逐步降低对跳远目标视觉造成的误差，也能够有效消除运动员的紧张心理，对学生们的信心和跳远的准确性有效提升。

3.2 跳远助跑速度和起跳的有效衔接

由于跳远运动员在起跳的过程中，其技术特点主要有需要运动员们首先需要快速进入起跳，同时要保证能够脚前掌落地，在跳远运动中完成踏跳的时间比较短，因此运动员们在起跳方向和起跳时摆动腿的具体摆动幅度要加强控制，促进运动员跳远运动顺利完成。因此运动员们的起跳能力对运动员助跑中的速度控制具有比较重要的影响，体育教学中需要对学生们的起跳能力加以训练，对比赛中运动员能够快速进行起跳具有很大的促进作用。

3.3 坚强意志品质的培养

在任何比赛中都需要明确，不仅需要运动员们自身的技巧掌握到位，同时也需要对自身的心理素质进行有效控制，在跳远运动员们的跳远比赛中，运动员的意志力和心理承受力都对比赛结果具有一定的影响，因此在体育课堂日常的训练中，需要教师们对学生们的心理进行有效把握，对他们的情绪问题多加关注，在适当的情况下对运动队员的情绪进行必要的引导，促使运动员能够不断对自身的情绪进行有效调节和控制，在运动员的训练过程中，教练可以营造比较严肃的比赛氛围，严禁学生们的松散的运动心理，在跳远运动训练中需要将运动员放置在比较紧张的气氛下进行素质训练，同时注重日常的训练排名以及对决比赛训练，能够更有效地提升运动员的训练效果，也能够提前适应比赛的氛围。

4 跳远教学中非智力因素的培养

4.1 传授非智力因素理论

在进行跳远教学中非智力因素运用的过程中，需要对学生们根据这方面的理论知识内容进行充分的了解，通过课堂讲解以及课外实践等方式进行非智力因素的传授，其中关于非智力因素的课堂讲授主要包含与体育理论结合和非智力因素独立教学以及与体育实践活动相结合等教学方式，首先是“体育理论”结合，主要是指在体育理论课堂教学中能够比较实时的加入一些非智力因素的内容进行讲解，而非智力因素独立教学就是在体育教学中将非智力因素作为独立的内容进行讲解，并且将这些内容总结为体育教学中的分支内容，而与“体育实践活动”相结合的教学方式主要是指在体育具体的实践教学中，对学生们的技术和技能方面的知识进行有效传递时，能够不断加入一些非智力因素的内容。

而课外理论传授主要是对学生们的学习进行全程指导的教学方式，主要以体育教学大纲中的内容作为重要指导，对学生们的非智力教学方面的内容进行有效的设想和使用，促使教师们在日常的体育课外活动中也对学生们进行必要的理论传授，促使教师们在体育内容的教学中不断以课堂理论讲解为主，以对学生们的课外传授为辅，促进两种方式综合使用，能够发挥体育教学的最大效果。

4.2 利用丰富多彩的实践活动

在体育教学中，还需要对学生们的非智力品质进行有效培养，逐步对学生们的综合素质加以提升。在进行非智力因素基本理论传授的过程中，需要通过实践活动对学生们的非智力品质进行必要的巩固，而理论知识和实践能力两个方面的共同教学对促进学生们能力的提升具有重要作用，利用实践途径培养非智力因素需要提升学生们的层次性、系统性、针对性和持续性等方面的内容，首先是层次性要根据学生们的心理和生理的成熟程度促进学生们能够循序渐进的进行学习。其次是系统性，主要是指对学生们的跳远课程内容的学习制定出系统全面的学习方案。再次是针对性，主要是指根据学生非智力品质的水平和因素，进行针对性教学，最后是持续性，需要根据学生们的学习情况制定比较长远的学习目标，促进学生们能够持之以恒，坚持学习。

4.3 以非智力因素进行熏陶感染

非智力因素在跳远运动中的培养还能够通过潜移默化的方式进行，将具体的知识内容不断以情育情和以景育情等方式对学生的学习进行潜移默化的感染，不断以高尚的情感熏陶跳远运动员们的学习心理，以至理名言以及自身的情感进行学习熏陶，促进学生们能够受到感染，同时也可以借由体育教育对学生们的学习形成良好的风气，促进学生们的高尚情感形成和稳定发展。同时在体育教学中还要对体育教学的环境进行有效改善，能够为学生提供比较好的学习环境，对于学生们的学习兴趣培养具有一定的促进作用，同时对学校体育运动场所环境的优化，也是对校园文明建设的重要手段，在进行外部教学环境优化的同时也要注重社会发展环境中对学生学习的重要影响作用，在进行学生们跳远运动教学的过程中，也可以践行学校联赛等活动开展，激发学生们的学习兴趣，同时也可以促使运动成绩比较好的学生们进行国家级的比赛参赛，逐步对跳远优秀的学生们的潜力进行激发，促进他们的特长能够更好的发挥出来，当前社会对素质教育的高度重视提高了对学生们的全面发展的要求提高，素质教育的实施能够有效地对学生们进行非智力因素培养，同时还要为学生们的跳远学习创造良好的氛围，教师们首先要加以重视，不能够仅仅重视理论知识教学而对体育的实践教学以及非智力因素方面的教学不重视，教师们对跳远运动员的教学是引导，而学生们自身的能力提升具有比较重要的作用，同时也需要学生们能够在一定程度上观看优秀运动员的跳远视频，寻找自身的榜样和自己存在的问题，借鉴优秀的例子，对自身的学习方式加以改善。熏陶培养的方式最明显的主体还是教师们，在进行跳远课程学习的过程中，教师们的一言一行都对学生具有一定的示范作用，教师们只有首先具备比较高的非智力水平，才能够不断对学生们的非智力因素培养负责，并不断进行有效的言传身教，促进学生们的跳远知识学习更加到位，也提升教师们的教学质量。

5 结语

随着素质教育在全社会的范围内不断展开，对学生们的全面培养已经逐渐成为当今教育的重要内容，而非智力因素教学已经逐渐成为教学内容中需要关注的重要部分，非智力因素教学中更加注重对学生们的心理素质进行有效加强和培养，而运动员们的心理素质是比赛效果的重要影响力，能够拥有较强的心理素质对运动员们的发展具有重要的影响作用。因此，教师们在对学生们的跳远教学中，需要加强对学生们的非智力因素的关注，不断寻找更加完善的教学方式，提升教学质量和学生们的学习效果。

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10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.32.253

G823.3

A

2095-2813(2017)11(b)-0253-02

蒋艳飞(1992，7—），女，汉族，湖南永州人，研究生在读，研究方向：运动方向。