邱 茜，杨 剑

计划行为理论与锻炼行为研究述评

邱 茜1，杨 剑2

计划行为理论为锻炼行为的理解和预测做出了其他理论不可替代的贡献，并为科学有效地制定锻炼干预策略提供了重要的理论参考价值。该理论强调态度、意向和行为控制感对行为的决定作用，关注认知因素和环境因素对行为的影响。本研究采用文献资料法对相关研究进行整理分析，基于该理论的研究主要分为预测性研究与干预性研究。当前我国基于该理论的干预研究多与其他理论相结合，通过知识传授等形式对个体的意向、态度等认知层面的因素进行干预。

计划行为理论；行为；态度

计划行为理论是当前理解和预测锻炼行为最为成功的理论模型之一，自提出以来就受到了业界研究者的广泛关注。在锻炼心理学的研究领域中，学者们基于计划行为理论模型的研究，理解、预测锻炼行为，并制定了科学有效的锻炼行为干预策略。本研究对计划行为理论与锻炼行为的相关研究进行梳理，了解计划行为理论的研究现状,分析我国锻炼行为领域相关的干预研究，为制定适应不同人群的锻炼行为干预方法提供理论技术支撑。

1 计划行为理论在我国锻炼行为领域中的研究进展

在国外学者应用计划行为理论理解、预测锻炼行为，制定科学有效地锻炼干预计划的同时，我国学者也对计划行为理论进行了大量的研究。我国学者李京诚率先基于合理行为、计划行为理论、社会认知理论对大学生的锻炼行为进行了研究，预测高校大学生的锻炼行为，分析该群体参与锻炼的内部心理机制[1]。……