基于朋辈心理辅导的新媒体语境下工科院校新生适应研究

2017-11-25陈亚琼

长江丛刊 2017年3期

陈亚琼

陈亚琼

近年来，大学生的综合素质教育受到全社会的关注，特别是朋辈心理辅导受到研究人员的关注。当今社会，将朋辈心理辅导课程加入到大学新生入学教学中，在新生中进行首次尝试。朋辈心理辅导以班级为单位，帮助学生融入到新的集体，突破人际障碍问题，使高校学生在最短的时间内融入到大学的生活中。

朋辈心理辅导新媒体语境新生适应

一、前言

当今社会，社会竞争压力越来越大，人们之间的竞争越来越激烈。大学生面临着很多方面的压力，导致心理压力过重，其心理健康问题越来越严重。在新媒体语境下，只有具备超强的心理素质、优良的品质，才能成为一个社会需要的人才。高等教育是大学生能否成人和成才的关键，因此，高校的心理辅导课程显得尤为重要。在高校中，如何引导学生养成良好的习惯、超强的心理素质，使其成为高素质、高学历的综合人才成为高校面临的难题。经过很多位研究学者多年的研究，发现了一种新的心理健康教育模式，就是朋辈心理辅导。朋辈心理辅导具有很强的实用性、应用范围非常广，有很好的实践效果。朋辈心理辅导能够解决当代大学生的心理问题，帮助他们养成乐于助人的优秀品格，使其进行自我完善，实现自己的人生目标，可以说，在高校内推广朋辈心理辅导取得了非常好的效果。

二、朋辈心理辅导的内涵

朋辈这个词具有双重意义，分别指朋友和同辈。朋友之间的关系可以称之为一种相互信任的关系，彼此之间能够交心，将自己的想法表达出来。朋辈心理辅导的沟通方式会更加的容易，透过分析同龄人的心理特点和思维惯性，分析大学生遇到的困难，针对具体情况，给出切实可行的方案，使学生养成良好的人际关系。朋辈心理辅导，还可以称之为：朋辈心理互助辅导、朋辈咨询、朋辈辅导等等。本人认为，朋辈心理辅导是对想要从事朋辈心理辅导的学生进行选拔、培训，使其掌握一定的专业知识和辅导技能，能够给一些心理有问题的学生，提供安慰、理解、认同，给予他们积极正向的鼓励，同时，教会他们一些养成良好心态的方法。

三、新媒体语境下工科院校新生适应性问题的主要表现

（一）大学新生活的适应过程容易产生焦虑

对于大学新生来说，他们中很多人都是第一次离开父母，独自生活，无论从生活起居，还是时间规划，都需要学生进行重新的规划。对于大一的新生来说，刚刚从紧张的高中学习生活走过，进入到时间非常自由的大学生活，乃至上那些课程都是自己选择的，难免会出现一些不适应。大学新生第一次背井离乡、独立生活的能力欠缺、不能对自己的时间和生活进行合理的规划，其内心很容易出现焦虑。

（二）憧憬的生活和现实之间容易产生落差

在高中时期，老师和家长将大学描述得非常美好，校园中有美丽的风景、五湖四海的同学聚集在一起、业余生活丰富多彩。学生在老师和家长的影响下，对大学充满了向往，为自己设定了一个目标，并为这个目标持续在努力、奋斗。当走进大学以后，发现大学和自己憧憬的大学不一样，自己身处陌生的城市，同学们之间彼此不熟悉，彼此之间不知道如何相处，更加不知道如何规划自己的生活和学习。大学新生们在度过开学阶段的兴奋后，会发现自己憧憬的大学生活和现实有很大的反差，其内心很容易产生失落。

（三）需要独立处理人际关系容易带来压力

在高中时期，学生之间的交际圈非常简单，老师和同学有着一个共同的目标就是考上大学，大多数同学都在同一个地区，有着相同的语言。当到了大学后，身边的同学都是来自于五湖四海，彼此之间都非常的陌生，很多新生由于人际交往能力差，社会阅历浅、自我保护意识强，不敢和人主动打招呼，无法和同学之间建立良好的友谊，人际关系出现不协调，给自己带来很大的心理压力。

（四）优等生进入大学容易产生自卑心理

在高中时期，学习非常优秀的学生，一直被老师和家长称赞，同学们羡慕，无论走到哪，都是这个环境的焦点，可以说，只有学习好，其他方面都显得不重要。当进入大学后，人才济济，很多优秀的学生聚集在一起，突然发现自己变得很普通，不受大家追捧，心理产生了落差，有一部分学生由于自尊心受到伤害，自信受到打击，很容易产生自卑心理。

（五）学费和就业的压力容易带来危机心态

在大学以前，很多学生的学费大部分都是有国家财政拨出，学生只需要缴纳很少的学费。当进入大学后，学生缴纳的学费增多，一年可能几千元，甚至上万元，加上生活费等，这些费用对于一个不同的家庭来说，是一笔不小的经济开支。另外，大学生毕业后已经没有国家包分配这项政策，都是要靠自身的实力应聘上岗，使得很多本科生找不到好工作，面临着很大的就业压力。由于社会竞争压力越来越大，很多刚入学的新生也感受了巨大的就业压力，特别是一些经济条件一般、普通家庭的学生普遍有这些危机心理，既担心自己的学业，又担心毕业以后没有好工作。

（六）人生的重新定向容易产生迷茫和徘徊

在高中阶段，学生学习的目标就是考上自己理想的大学，对于学生来说，这个目标非常的清晰、明了。为了实现这个目标，所有学生都付出了艰辛和努力，使得很多学生都精疲力竭，希望到大学可以得到充分的放松。当进入大学后，很多学生不知道如何规划自己的时间，学习专业知识，达成高考目标后，没有重新设定人生目标，学生突然之间失去了奋斗的目标，很容易产生迷茫和徘徊。

四、新媒体语境下工科院校新生朋辈心理辅导主要措施

（一）选拔朋辈心理辅导人才，并进行科学系统的培训

为了确保新生朋辈心理辅导能够取得很好的实践效果，需要培训一批专业的朋辈心理辅导人才队伍。湖南工程学院电气信息工程学院工作办公室为了朋辈心理辅导能够切实的帮助新生，进行了周密的选拔和培训。比如：从大二、大三年纪中挑选出一些心理素质好、学习能力强、人际交往能力强，同时，愿意学习心理学知识的学生，来担任朋辈心理辅导助教。为了开展好这项活动，对这批学生进行专业的培训，聘请专业的心理学专家和教育学专家来给他们授课，授课的方式，不仅有专题讲座，还搭配很多案例分析、模拟辅导等活动。为此，学院开展了为期2个月的课程，在课程结束后，要分别对他们进行考核，只有考核通过的学生才能颁布朋辈心理辅导助理的证书，才能凭证成为朋辈心理辅导员。同时，这些同学在每学期期末的时候，学院心理辅导中心要重新对其进行全方位的考核，考核成绩优秀的学生，给予一定的奖励。

（二）创建良好的朋辈教育氛围和环境

要想开展朋辈心理辅导，需要创建一个优良的环境。因此，要在新生寝室、班级、社团等团体中渗透朋辈心理教育的理念，让新生对朋辈心理教育有基本的认知，营造出良好的氛围。每个新生的班级群都可以邀请朋辈心理辅导助理加入，让这些朋辈心理辅导助理融入新生中，他们彼此之间相互交流，创造良好的沟通环境。学院也可以创建一个大型的朋辈心理辅导的网站，同学们可以在这里相互学习、沟通，帮助新生解决困扰，养成良好的习惯。

（三）积极开展并创新各类朋辈心理辅导和教育活动

我院为了促进朋辈心理辅导的发展，在学院举办杰出大学生的表彰大会，在会议上，可以介绍他们的故事，给新生创造出良好的榜样。学院可以邀请校外杰出的校友回到母校，开展“成功之路”的报告会，激发学生学习的动力，融入大学生生活，设定自己的人生目标。同时，还可以开展联谊、心理活动和播放教育方面的电影，让学生们能够在玩中找到乐趣，学习到知识，这种方式，大大的提高了朋辈心理辅导的效果。

（四）建立朋辈心理辅导保障机制

为了确保朋辈心理辅导在实施过程中的有效性，我院朋辈心理辅导中心制定了一系列的规章制度，并且下发相应的文件，目的是规范朋辈心理辅导的行为，使朋辈心理辅导中心能够稳定的运转。