丽 坤

健康是生命的“根”

丽 坤

作为一名军嫂，我对《解放军健康》杂志颇为熟悉。

大概从1998年来到济南开始吧，因爱人与文字打交道，时常会带一些报纸和杂志回家。别的看过也就过去了，唯有《解放军健康》杂志，让我孜孜以求，爱不释手。家里的书橱柜角，写字台床头，都有她的影子。

这份杂志实用性强。它形式多样，不拘一格；涉猎广泛，且脍炙人口。我是其直接受益者，可以说近20年来，她一直在不知不觉指导着我的生活——

譬如，孩子的早餐，有许多家长借口起不了床，给孩子的早餐做的马马虎虎，敷衍了事。而我却十分重视这一环节，尽量每天5点多起床，充分准备和制作，尽可能的让孩子吃好，并且做到科学配比。一是我从小就有认真吃早餐的习惯，另一个就是《解放军健康》的提醒，她从理论的角度向我讲解吃或不吃早餐对孩子的身体造成的影响。

譬如，我的养生理念和生活习惯，以及后来所从事的工作，都是在看杂志中不知不觉渗透和选择的。1998年，我从山西大同随爱人来到济南，因人地生疏，来济后原有的工作没有得到安置。加上又生了我的小女儿，之后的几年，身体感觉很不好，时常头痛头晕，还特别怕风，并且有长达一年半的失眠记录。生病跑医院成了我的生活常态。期间有朋友介绍博山某军械仓库的老中医于医生，他的精湛医术帮我解除了常年戴帽子的苦痛。但深入治疗，效果就不那么理想了。

痛定思痛，既然医院不能让我的身体完全康复，那就请教常伴的《解放军健康》。……