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汪明荃驻颜保健之谜

2017-11-21周美燕

科学养生 2017年11期
关键词:汪明荃练功气功

周美燕

已经70岁的汪明荃依旧是女神范儿,不仅面无皱纹、皮肤紧致,精神状态也极佳。她是如何保养的?

成绩不菲

汪明荃1947年8月28日出生于上海的一个书香门第。10岁那年,父母迁居香港,却把她留在了上海的奶奶家,这造就了她很强的独立的个性。后来,父母把她也接到了香港。在香港,母亲以制作时髦的钉珠片服饰为业,从小就爱美的汪明荃经常给母亲做服饰模特,还让父亲给自己拍照。在学校里,她是文艺骨干。五年级的时候,她就随着母亲烫了小卷发,样子时髦靓丽,惹人注目。

1967年,20岁的汪明荃开始涉足演艺界,她参与的处女作《四千金》一炮走红,她那清新脱俗、明眸皓齿的清纯形象受到大众欢迎。此后,汪明荃加入丽的电视做艺员。她的演艺事业从此蒸蒸日上,不断获得各种奖项。1977年获得香港电视之最佳女性电视节目主持铜像奖。1980年在电视剧《万水千山总是情》里饰演热血爱国女学生形象,并主唱电视剧的插曲《万水千山总是情》,这首歌迅速风靡华人世界。2001年和刘松仁合作《婚前昏后》,夺得无线台庆“我最喜爱的女主角”奖。2005年,获香港电台十大中文金曲“金针奖”。 2007年11月18日,获得世界杰出华人奖。汪明荃以她过人的勤奋,缔造了在香港娱乐圈50年长青的传奇,被香港演艺界尊称为“阿姐”。有人说,纵横娱乐圈足足50年的她,仿佛是一部高速列车,踏过政治舞台的高山,跨过病魔威胁的幽谷,永不停站,也从不脱轨。作为著名的女艺人,汪明荃涉及影视、歌唱、戏曲、主持、话剧、政界等多方面。2007年荣获香港城市大学颁授的荣誉文学博士学位。

1980年,汪明荃被推选为香港的人大代表,踏上了从政之路。1988年,她成为全国人大第七届港澳区代表,其后先后担任了两届全国人大代表。1996年成为中国香港特别行政区筹备委员会委员及推选委员会委员。2004年获得香港特别行政区银紫荆星章。2006年政协会上,她提出《关于改善广东地区公路治安状况的提案》获得全国政协优秀提案奖。

健身养颜

汪明荃的成功令世人瞩目,她的驻颜保健也令很多人好奇。其实,汪明荃养生也没有什么特异之处,主要是适度运动,顺其自然。

汪明荃十分感激影视大咖邵逸夫。她说,邵逸夫是一位很亲切的长辈,非常疼爱她,教她气功养生之道。邵逸夫从30多岁开始,就修习了多个门派的气功,遍访修道高人,上世纪七十年代还拜了一位气功师父,当时收取的学费就高达每分钟2000港元!他对这套功夫勤奋修习,每天5点就开始打坐练功。

气功是我们民族的瑰宝之一,是集锻炼形体、呼吸吐纳、心理协调等诸方面于一体的运动。在练功状态下,大脑细胞兴奋后,会形成较强的脑生物电流,从而形成一种特殊的现象,使脑细胞的活性增强,整个大脑神经功能都可以得到良好的调节与改善。因此,一部分患神经衰弱、神经官能症的病人,包括患精神病的患者,练气功以后症状可以明显地改善。

进入练功状态以后,全身的耗氧量下降,同时肺的有效吸氧量增加,整个组织贮存氧气的功能及肺的功能得到加强。气功可调节消化系统的功能。练功人的唾液中含有大量的溶菌霉,它可以抑制和破坏细菌,就像自带抗菌素一样,对口腔炎、咽炎、胃肠炎有一定的治疗作用,没有副作用。练功还可以使全身的微循环状况明显改善,这对人的形体面容的健美,有极大的效果和作用。

除了練气功,饮茶是汪明荃的又一习惯和爱好。不少人看到她经常携带一件宝物—— 一把玲珑精致的私家茶壶。闲暇之时,汪明荃喜欢文火烧水煮茶,然后,就沉静地端坐在镜头前,品味这种闲情逸致,品味壶中日月。

现在还在舞台上活跃的她,脸上几乎没有皱纹。汪明荃说:“对脸部最好的呵护,恰恰是不要在脸部上刻意地下工夫。”她解释说,与其总是哀叹自己又皱纹新生,不妨采用“顺其自然”的态度,“女人懂得顺应自然规律,感受天地自然的造化,对容貌是最好的滋养。”“顺其自然,但绝不是说不思上进。女人要有事业的追求,有人生的目标,同时,又让自己不违背自然的力量。”

根据汪明荃的经验,有几种食物有防皱的效果。

◎富含核酸的食物。美容专家认为,核酸能延缓衰老、健肤美容。核酸含量较高的食物有:海鱼、鱼子酱、虾、牡蛎、动物肝脏、酵母、蘑菇等。专家提醒,人们在吃富含核酸的食品时,最好同时补充青菜和水果,这有利于核酸的吸收及营养的均衡。

◎酸奶。人的皮肤上每天都有几百万表皮细胞死亡。而酸奶中含有酸性物质,有助于软化皮肤中的黏性物质,去掉死皮,并在这个过程中消除皱纹。

◎肉皮。食用肉皮能使锁水功能低下的皮肤细胞得到改善,同时,人体可利用肉皮中的营养物质合成胶原蛋白,减少皱纹的产生,使皮肤更为光滑。

进入新世纪,厄运突然找到了汪明荃。2002年,汪明荃患上了乳腺癌,爱人罗家英一直陪伴在左右,告诉她这种病不是要命的病,要战胜疾病,我们还有很多未尽的事业等着呢。2005年,罗家英患上了晚期肝癌,得知消息后,性格坚强的阿姐哭了整整一夜,第二天一早,她就驾车去医院看望罗家英。共同的抗癌经历,不仅使两个人恢复了健康,感情也更加稳固。

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