◎ 陈允斌

别让身体再「漏」了

◎ 陈允斌

如果你家里有六味地黄丸，请拿出来看看药盒上印的成分表，一共六味药，第一个是熟地黄，第二个是山茱萸。不仅是六味地黄丸，所有的地黄丸系列药都有地黄配山萸肉。地黄补血养阴，山萸肉补益精血。

山茱萸既滋阴，又助阳。凡是肾虚的人，无论阳虚阴虚，都少不了用山萸肉。有人问我：“平补阴阳的东西还有枸杞子、冬虫夏草什么的。山茱萸跟这两样相比，它的功效是强一些还是弱一些呀？”

我说：“它们的作用点不一样。枸杞子偏补肝肾之阴，冬虫夏草偏补肺阴，而山茱萸的味道有点酸，还有点涩，属于中医所说的酸涩之品，它收敛固涩的作用相当强，可以帮助我们把精气收藏起来。”

精气不固是什么概念呢？它体现在一个“漏”字。比如有的人夜尿频多、有的人总出虚汗，有的人天不亮就起床拉肚子，女性崩漏，男性遗精，大病虚脱……这都是“漏”，是精气不固的表现，需要用山茱萸来补。当人体的精气往外漏，肾就会衰老，人就会提前进入老龄期，所以我们需要及时使用山茱萸来补“漏”。

老年人肾虚，最容易“漏”。因此，山茱萸是老年人秋冬季离不开的补品，特别是肝肾阴虚的老年人。对于老年人经常出现的头晕目眩、耳鸣耳聋、腰腿发软或是晚上总起夜、五更泻这些情况都有帮助。在深秋和冬季，如果家里有老人，可以经常用山茱萸给他们煲汤喝，补补肝肾，强筋壮骨。看看山茱萸树上的果实结得多繁茂，这就是生命力旺盛的象征。这样的药食，对人体的补益作用特别大。

（摘自《吃法决定活法》江西科学技术出版社）