摘 要：记忆是人脑对客观事物的反映，是一种复杂的心理过程。记忆在武术教学领域十分重要，没有记忆，掌握各种复杂武术套路和攻防技能，就是一句空话。识记是记忆过程的关键，是武术教学中首先要抓的重要环节。积极的实践练习，是与遗忘作斗争的唯一办法。如何运用记忆的规律，激发学生的兴趣，使学生更快更好地学习和掌握武术技能，是武术教学中值得研究的一个重要内容。

关键词：武术教学；武术动作；记忆

一、记忆的含义与重要性

记忆是人脑对客观事物的反映，是一种复杂的心理过程。记忆的内容来源于感知过的事物、思考过的问题、体验过的情绪和练习过的动作；按其性质的不同，记忆可分为形象记忆、逻辑记忆、感情记忆、运动记忆。

记忆心理过程中的识记是感知的过程及在头脑中留下的痕迹，识记是记忆过程的关键，是武术教学中首先要抓的重要环节。识记分有意识记和无意识记。有意识记又分理解识记、机械识记。鉴于武术内容繁杂和风格多样等特点。提高理解识记要放在首位；对于青少年运动员。由于文化修养及理解能力的限制。有必要多次重复练习来实现机械识记，即是所谓的肌肉记忆，积极的实践练习，是与遗忘作斗争的唯一办法。

二、记忆的加强和提高

结合武术专项的特点，依据记忆的规律和原则合理的科学的组织教学实践活动，使所有的教育和教学过程符合记忆的规范要求。

（一）提高对武术的认识培养对武术的兴趣。……