◎温长路

钓鱼的健康学意义
——休闲文化与健康养生之十一

◎温长路

【闲话休闲】

钓鱼，是古今都受人喜爱的休闲行为。有民谚曰：“钓钓钓，大鱼不来小鱼到。”一句话中连用了三个“钓”字，足见钓鱼不是一件太容易的事，还真得下点功夫、花点时间哩!结果呢？还不一定能钓到像样的大鱼，钓条小鱼也将就，钓鱼的人还真会自我安慰。据说姜子牙当年每天都是喊着这句口号在渭河边垂钓的，结果一无所得。后来周文王慧眼识人，请他出山建功，他才有了用武之地。原来他钓鱼是假，等人是真。

【健康链接】

俗话说：“醉翁之意不在酒。”钓鱼之人，也不在吃鱼，起码不全在吃鱼上。钓鱼、吃鱼对人的健康长寿都大有益处，这是无可争辩的事实。

★钓鱼钓出健康来

不少人以为，钓鱼是“磨洋工”。从健康学角度看，这个“磨”字正与中医的“静养功”相合，有不少治病健身的原理都包含其中。钓鱼时，人思想集中，端然静坐于环境幽静、空气清新的河边、湖畔，此时心旷神怡，杂念顿消，全身肌肉放松，大脑神经功能得到调节，对于身体健康产生积极作用就随之产生了，对一些慢性疾患还有一定的辅助治疗效果。如易产生烦躁、情绪不宁的高血压患者，钓鱼是的心平气状态，使其情绪得以安定，血压也就会因此而保持在相对稳定的水平。以焦虑、狂躁不安为特征的强迫性神经官能症患者，通过经常性的钓鱼活动也会使表现出的病态思维得到一定的分散转移，大脑疲劳消失，从而使病情好转或痊愈。……