◎ 张晓梅

如少女般轻盈

◎ 张晓梅

什么是魅力女人外在的基础？不是洁白细腻的皮肤，不是乌黑且富有光泽的头发，也不是大眼睛、高鼻子，而是身体的形态。

人体的骨架由206块骨头组成，骨骼支撑着人的血肉和灵魂。人的体形是可以受人的意识管理的，体形的发展如同习性的发展，你管理得好一些，约束得严格一些，体形便紧凑有形一些，体态也端庄挺拔一些。

依我的经验，你不大容易让皮肤保持光滑和细腻，控制面容的衰老和皱纹的滋生，但是你能控制你的体形和体态，只要你持之以恒。

香港蒙妮坦集团董事长郑明明女士是我非常敬爱的一个女人，她有她那个年龄段难得的姣好身材。她特别认同女人的体态是魅力的基础这种观点，把执著劲用在打造这个基础上，比如几十年坚持锻炼，每周游泳数次，严格控制饮食等。长年累月的努力大有成效，用青春纤柔形容她的形态恰如其分。郑明明从来不隐藏她对美的渴求，她在很多场合都会说“我很爱美”“我从小就很爱美”之类的话。

我的另一位朋友名叫弗朗·索娃，她住在法国巴黎，有一头银白发亮的头发，身材极好。有一次我们一起开车出游，途中她跳下车，跨上十几级台阶去购物。我坐在车里向她的背影望去，想象不出一个五十多岁、有皱纹的女人会有那样轻盈的、少女般的体态。这是一位活跃在欧洲时尚圈的女人。我细心观察过她的饮食习惯：早上一杯牛奶或酸奶，一小块面包或加少量麦片，有时会有鸡蛋；……