摘要：运动使人健康，运动能让人心情愉快。近年来随着社会的发展，我国的体育运动事业迎来了新的发展生机。自行车运动作为一项运动方式，在我国受越来越多的人喜爱，而对于专业的自行车运动员来说，需要进行专业的体能训练，这是提高自行车运动员综合素质和运动能力的有效途径。任何一项运动都需要运动员进行体能训练，所以运动员要每天坚持进行运动，这样才增加自行车运动员自身的体质，良好的身体素养是对一名合格运动员的基本要求。运动员体能训练要掌握一定的方式方法，所以本文针对自行车运动员体能训练进行分析与探讨，希望对日后自行车运动员体能训练有所帮助。

关键词：自行车；运动员；体能训练；能量代谢

前言：

自行车就是人们口中的脚踏车或单车，是以两个轮子为主的小型陆上车辆，是人骑上车后，用脚踩踏板为动力，可以说是绿化环保的交通工具。自行车在1896年第一届奥林匹克运动会上被列为一项正式比赛项目，此后各国家对于自行车运动项目更为重视。中国的自行车运动是在1913年前后受欧洲国家影响而传入，在日后的发展中，我国也逐渐开展各类自行车比赛，时至今日，自行车运动已经全面迅速的发展。作为一项集速度、耐力于一身的运动项目，自行车运动员的体能训练一定要过关。只有较强身体素质和较高的运动能力才能将自行车这项高强度运动赛出风格。对于自行车运动员体能训练需要掌握一定的方式方法。……