吴忠艺

心理承受能力是一种心理品质，它能反映出一个人对待困难与挫折的理智程度、社会风险意识以及对自我思想、情绪、行为的控制能力等。现在有些孩子，常常因为看似微不足道的小事，比如被大人训两句和同学闹点小矛盾或者考试没考好，便离家出走，甚至自杀。许多家长和老师都说，现在的孩子太娇气，心理承受能力太差。可良好的心理承受力并不是与生俱来的，要经过后天的培养与磨炼。父母应有意识地让孩子从小经历困难，孩子的心理承受力才会慢慢增强，遇到困难和挫折才会不悲观、不逃避。当幼儿遇到挫折时，家长要及时的给予鼓励，做出肯定性的评价，来帮助幼儿树立抗挫信心，来增强幼儿抗搓勇气。那么本文就从四方面举例浅谈如何增强孩子的心理承受能力。

（一）让孩子学会“消化”不良情绪

情绪是人类心理生活的一个重要方面，它伴随着认知过程而产生，并对认知过程产生重大影响，也是人对客观现实的一种反应形式。在幼儿期，孩子们会选择最简单的方式表达自己的情绪，比如用哭声宣泄自己的悲伤情绪，在这个时候许多父母会劝阻孩子不要哭，但往往得到的是孩子的变本加厉。还有很多孩子遇到不如意事情后会爆发愤怒等强烈的负面情绪，这时我们是该去阻止还是有技巧地让孩子发泄出来？

案例：小宝被别人欺负哭了，出于不甘心的他想以牙还牙，但是妈妈不允许他出手打人。小宝很愤怒地开始不停砸自己的玩具、书本，甚至还撕咬自己的衣服。妈妈知道这个时候如果去劝阻他，会适得其反地激怒小宝的负面情绪。妈妈所做的是紧紧抱住小宝，轻轻告诉他：“宝宝，妈妈知道你很生气，但这些可是都是你最爱的玩具和书本，你现在砸坏他们，他们也会生气也会疼的呀，要不和妈妈说说，妈妈在很认真地听，然后我们去把生气统统画出来，然后扔进垃圾桶吧！”小宝听后很同意妈妈的做法，和妈妈一起在纸上画出“生气”。

从案例中我们可以看出，当小宝在发泄自己的情绪时，妈妈的第一个动作时紧紧抱住他，这样可以限制他的破坏性行为；第二个动作是轻轻和孩子讲话，而不是大声指责孩子的愤怒行为，这样可以让孩子静下心与大人进行沟通。并且妈妈在和小宝沟通时首先给予他的是关心，让他知道你能站在他的角度考虑他的感受，这样的情况下，孩子就会信任父母。鼓励孩子独立面对困难，只有当孩子充分的感受到挫折带来的痛苦体验时，才能激发他们考虑如何解决问题，克服困难，若这个过程经常得到强化，孩子就会在挫折情境中由被动转为主动，从而戰胜困难。

（二）让孩子成为生活的“幽默大师”

很多时候，我们觉得命运将了我们一军，但是如果我们能够选择换个角度看，那不过是命运幽了我们一默。话说：塞翁失马焉知非福，生活不过如此而已。早早地让幽默的种子在孩子的世界里发芽成长吧，这样孩子能逐渐学会辩证地看你世界，逐渐体会到“失败乃成功之母，”也能明白一个小小的挫折就是自己觉得很丢脸而且没自信，但在别人眼里不过是昨日的笑话而已吧。

案例：5岁的阳阳初学游泳前，为了鼓励他树立信心，妈妈就诙谐的告诉他，要学会游泳就要把泳池的水喝个饱。当阳阳在学习的时候果然呛了很多水，他开始垂头丧气了，妈妈则哈哈大笑：“瞧，你把泳池的水都喝了一半了，等你把水吸光了你就会游泳喽。”阳阳也哈哈大笑，毫不畏惧地学习。

父母永远是孩子最好的启蒙老师，父母首先做个幽默的人，让孩子看到妈妈摔了个大跟头后不是抱怨这地太滑，而是看到一个坐在地上哈哈大笑的大孩子“哎呀，看来的得去学习下怎么溜冰了。”你的孩子感到妈妈对着最倒霉的事情都能轻松诙谐地开着玩笑。从案例中我们发现：当阳阳面对游泳这件事情出现灰心的时候，妈妈则是采用幽默的手法鼓励他，让他觉得这次的失败不过是一个玩笑而已。让孩子在面对困难和挫折的时候要一笑而过，相信阳光总在风雨后。

（三）家长是孩子最好的“倾听者”

倾听对方的心声，用真诚的心相互沟通，理解彼此的感受.能使孩子在挫折中学会挑战自我，在挫折中培养良好心态；在挫折中独自思考；在挫折中学会承扭责任；在挫折中体会成功的喜悦。但孩子并不是像我们想象中的那么完美，他们有很多弱点，这些弱点对于我们培养他们的心理承受能力是一种障碍，比如：天生懦弱不敢竞争、过于紧张、心情压抑、心理脆弱、容易自卑、总担心自己会失败、喜欢抱怨、不爱表达、性格内向、缺少自信等……当孩子在面对很多情景的时候会感觉严重受挫时，我们需要帮助孩子走出困境，需要帮助孩子培养他们的心理承受能力，教会孩子化挫折为力量，帮助孩子微笑着面对挫折！

（四）家长是家园合作的“支持者”

家长要正确树立自己在教育孩子时所处的位置，不能一味的迁就和溺爱，家长和老师随时进行沟通、交流孩子的一些情况，在幼儿园孩子是怎么做到，回到家家长也要这样来要求孩子，家长必须明确到，孩子总要长大，总要进入社会生活，没有自立意识和能力，不可能在社会上自由的生活。而不是因为不忍心、舍不得孩子受委屈，就不愿意对孩子的行为作出正确的评价，家长也应把孩子在家的一些情况向老师反馈，这样双方就能更好的教育好孩子。

“人之初，性本善”，每个孩子的内心世界都是纯洁的、善良的，特殊的孩子也不例外。”一切为了孩子，为了一切孩子，为了孩子一切”是我们的教育宗旨，爱是我们的教育手段，让我们多一点爱心，多一些赏识，多关爱一下特殊孩子吧，肯定会有意想不到的收获！endprint