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剧烈运动后为什么不宜大量喝水

2017-10-31

小学阅读指南·高年级版 2017年10期
关键词:剧烈运动影響肠胃

剧烈运动后大量喝水,会使水积在胃里,影響人的肠胃功能。

心脏也会因为要分解进入血管里的水而增加负担。

大量的水还会使血液中盐的含量降低,导致钠代谢的平衡失调,引发肌肉抽筋等现象。endprint

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