李菁

夏天人人都会出汗，出汗多属于正常还是异常呢？汗色与人体健康有什么关系？其实，汗液蕴含着健康大学问。

多汗是某些疾病的预警

出汗是正常生理现象，每个人的体质不同，所排出的汗也不同。在气候炎热、过暖、过辣、惊恐、运动时都可一时性地出汗，往往是正常汗出，有助于调节体温，排除体内“毒素”。但是，不少女性朋友热衷于汗蒸，认为出汗多排毒又瘦身，其实，汗多未必都是件好事，其多少直接影响到人体健康。

中医学认为，“汗”为五液之一，是津液代谢的产物。由于津液被阳气蒸化，从腠理皮肤而出谓之“汗”。其有润泽皮毛、滋养肌肤、调节阴阳平衡的作用。但当人体阴阳失调、营卫不和、腠理开泄太过而引起异常汗出时，即为“汗症”。风寒感冒发热的人，汗腺遇寒收缩，此时能否出汗预示疾病是否尽早康复。马上喝热汤加盖被，汗腺遇热舒张，则很快汗出热退。常见的多汗症有可能是某些疾病的症状之一，如甲亢、糖尿病、心肺疾病、肝硬化、中毒、交感神经损伤等。

“色汗”是某些疾病的征兆

正常的汗水是没有颜色的，一旦汗液出现了“色彩”，通常就是某些疾病的征兆。“色汗”往往是大汗腺所致，基本分布在面部、腋窝、乳晕、肛门等部位。最常见为黄汗，还有红色、绿色、黑色、白色等。语出《金匮要略》的“黄汗”，表现为“汗出沾衣，色如黄柏汁”，常因大汗后受寒，营卫壅闭所致，邪在肌表，致汗液疏泄失常，或湿热蕴积，蒸熏肝胆，胆汁随汗外渍皮肤，故汗出色黄而染衣，常见于肝胆疾病。……