十月里，我们将迎来重阳节。我们常常在这一天，选择用各种方式向身边的老人表达我们的感激之情，可是你真的了解他们的心理需求吗？

老年期是人生中的一个特殊时期。这一时期随着生活适应能力的下降，身体状况的减退，容易产生各种心理障碍，因此对老年人的心理护理尤为重要。研究发现，老年人中85%的人或多或少存在着不同程度的心理问题。俗话说，老小老小，越老越小。老人真像这句话所说，变得像小孩一样任性、固执、暴怒和健忘。那么，怎样才能让老年人保持良好的身心状态呢？

尊重需要

凡事倾听好商量

每个人都有获得他人尊重的心理需要，这对老人而言尤为关键。老人拥有年轻人不具备的丰富阅历和人生經验。如果晚辈能尊重他们的经验，家庭大事多征求他们的意见，耐心倾听他们的心声，都能让老人获得心理满足。如果与老人的意见不统一，那么一定要坐下来，心平气和地商量出一个更好的办法。另外，一些微不足道的生活细节也能让老人感到被尊重，比如赴宴时让老人上座、出门时让老人先行。

社交需要

教会上网广交友

孤独是老人心中的黑洞，无法用物质填补。专家建议，老人不应自我封闭。一要多与家人在一起吃饭、唠家常；二要保持与旧友的关系，结伴钓鱼、爬山；三要主动结交新朋友，可以参加象棋队、京剧小组等，会发现许多与自己有共同语言的朋友。实在没有伴，不妨上上网。美国密歇根州立大学最新研究发现，老人适度上网有助提高生活质量，抑郁风险降三成。……