于中秋

摘 要：杂技是一种较古老的艺术，在经过杂技人不懈的努力和坚持下，杂技已经发展成为一种深受欢迎的舞台艺术。随着社会的进步和人们的审美的提高，杂技艺术不断发展，越来越接近人体的表演极限，尤其是高空杂技，逐步向高、精、尖水平迈进。本文阐述了高空杂技演员的需要具备的心理素质以及应哪些方面培养和形成这些心理素质。

关键词：高空杂技演员；心理素质

中图分类号：J828 文献标识码：A 文章编号：1005-5312（2017）26-0133-01

一、高空杂技演员必备的素质

1.提高身体素质。高空杂技演员必须具备良好的身体素质条件，这是杂技演员表演的基础和前提①。身体素质指身体的力量、速度、灵敏度、平衡力、柔韧性、耐力和协调性等。如果身体素质不达标，一些技术动作就很难达到，或者容易发生失误，导致受伤等意外情况的发生。因此，具有良好的身体素质是高空杂技演员首先需要具备的基本条件，只有这样才能在高空中完成一些高难度的动作而不发生错误。其次，要是身体条件不佳，经常生病或者出问题，就很难从事杂技表演工作。

2.扎实的基本功。高空杂技演员除了要身体素质要过关，还要具有扎实的基本功，从而达到节目要求的动作。一般来讲，杂技的基本功有翻跳功和顶功，这是完成高空杂技节目中动作的基本保障。顶功是演员在训练中形成的倒立技巧的一系列组合动作。在高空中，杂技演员想要完成动作首先要保持身体平衡，这就要求演员的顶功要好。高空杂技节目最吸引人的就是在高空环境下的空间艺术效果的呈现。杂技演员在十多米高空中，表演凌空高飞，并摆出各种高难度的动作，动作越惊险，人们越喜欢观看，演出效果便越好。也正是这样具有这样的功底，才能在表演时吸引观众的叫好和喝彩。

3.加强心理素质。高空杂技演员要从地面上升到高空，在高空中表演，需要具有极好的心理素质，或许成为一名极优秀的杂技演员，却不一定能成为一名优秀的高空杂技演员。高空杂技演员需要面临巨大的心理挑战，克服自己在高空中的恐惧感，还要在高空中安然的表演杂技②。高空杂技节目过程具有力学原理，动静结合、点线的概念，再加上表演者优美的造型就可以给观众带来极佳的审美体验，展现艺术的魅力。高空杂技演员在无数次的训练中，要有身体上的正确判断，从视觉和平衡力等方面把握好自己的体态和方位，这时都需要以强大的心理素质作为支撑，克服恐惧和退缩。在开始训练时，难免会紧张出错，经历过多次的失败和自我暗示，慢慢就会有所提高。心理素质是保持身体准确性和稳定性的前提，有的节目还需表演者动作迅速，肢体敏捷，没有极佳的心理素质是做不到的。且面对大量的看表演的观众，面部的表情也要通过心理素质表现出来，呈现最佳的状态。

二、高空杂技演员心理素质的培养

高空杂技演员良好的心理素质并不是生来就有的，这是在后期训练过程中逐渐培养锻炼出来的临危不乱的心理条件，并不是一朝一夕迅速求成的。

1.培养攻克高难度动作的心理素质。高空杂技表演中经常会有高难度动作，如果多次训练仍然不成功，就会对高空杂技演员造成很大的心理压力和负担，在这样的情况下，演员表演时稳定性不够，发生失误的可能性较大，甚至会发生意外事故。因此，杂技演员要有克服高难度动作的基本心理素质，做好这样的心理准备，并不服输，努力训练。

2.培养强烈的表演欲望。支撑杂技演员如复一日表演的动力就是自身的较强的表演欲望，要将杂技不仅仅看做技术的表演，更是艺术的表达和呈现。杂技演员要从心底里热爱杂技表演，并以此为动力不断进步，追求杂技事业的成功。

3.培养平和淡定的心理素质。有一些杂技演员在表演时很容易受到周围环境和人员的干扰，体现在动作和情绪上③。比如利益关系、社会关系和人情关系，这都会对演员的高空表演造成干扰和影响。使其表演时发挥失误，无法顺利完成节目。因此，高空杂技演员要既有平和淡定的心理素质，不急不躁，不易受外界环境的影响，内心纯粹，防止周围的人和物对自己的心态产生负面的影响。

4.培养愈挫愈勇不放弃的心理素質。杂技表演因其职业的特殊性和危险性，有时候不可避免的会发生意外和危险。演员在高空中对动作和平衡把握不准确，或是因身体条件的影响，有可能会发生技术失误导致受伤，使表演失败。在这样的情况下，有的高空杂技演员从此便畏手畏脚、一蹶不振、没有自信心，对日后的表演事业得过且过，甚至从此转行。为了克服这样的现象，演员在训练时，要为以及确立一个合理、符合自己现阶段的发展目标，切勿好高骛远，循序渐渐的实现自己的终极目标，让自己勇于接受失败并愈挫愈勇永不放弃。

三、结语

综上所述，极佳的心理素质是保证高空杂技演员顺利表演的最重要的前提条件和自身素质。杂技演员心理素质的培养不是一蹴而就的，这就需要演员们树立起自信心，努力训练，愈挫愈勇，不因一时的失利而放弃，逐渐培养自己作为高空杂技表演者所应具有的心理素质条件，弥补自己的不足，全神贯注，热爱杂技表演事业，并贡献自己的力量。

注释：

①赵诗.浅谈杂技演员心理素质的培养[J].戏剧之家，2015（03）：199.

②阿斯木古丽·亚森，海丽其姑丽·亚森.浅谈杂技演员心理素质[J].才智，2011（19）：189.

③孙美茹.论高空杂技演员应具备的条件[J].戏剧文学，2004（01）：95.endprint