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秋凉吃的菜

2017-10-22徐平

农产品市场周刊 2017年33期

徐平

北京今年入秋的雨,任性,说来就来,说下就下。秋初夏末的日子,算是泡在雨里了,但空气特别的好,湿润、新鲜,温度下降,体感越来越冷了。

秋来了,天凉了,下面介绍几款比较适合秋天食用的家常菜给大家。

油焖茭白 这次碰到的茭白实在是新鲜,没控制住就多买了些。下雨了,转凉,赶紧开火炒菜做饭,天热的时候,吃饭都是凑合事儿。家里人爱吃的油焖茭白,做起。茭白很素净,炒起来得配上肉,或者炒得浓油赤酱的,才下饭才好吃。反正我家是这样,如果是来个素炒茭白丝,还没土豆丝受欢迎。

材料:茭白、蒜、小葱,盐、糖、味精、酱油、料酒、醋。

做法:茭白去绿色的外皮,洗净后切成滚刀块;热锅倒油,油量要大,油温升高后,炝香蒜片;放入茭白块,开中小火,翻动茭白,将茭白煎出金黄色;翻炒,放入酱油、料酒和糖,翻炒,倒入少量开水,盖上锅盖,小火焖一会儿;临出锅前,滴几滴醋提味道,也可以不放。出锅撒上小葱粒,即可。(这道菜酱油和糖要多多地放,油量要大,是平常炒两盘菜的油量。)

豆角炒肉 初秋,清爽的一道家常菜。这次买的豆角,是那种又宽又长的大豆角。切成丝炒,炒之前一定要用开水煮一下,秋天的豆角味道很浓,如果不彻底煮熟,容易中毒。灯笼红椒,有点甜,是配菜,放了半个,为了颜色漂亮,也可以放点黄色灯笼椒。

材料:大扁豆角、红椒、瘦肉丝,盐、糖、生抽、味精、料酒。

做法:肉丝用少许盐和料酒拌匀腌制10分钟;豆角去筋,切成丝,红椒去籽,切成丝。将切好的豆角丝入开水锅煮开,捞出,控干水分,备用。……

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