郑楠 刘学冬

摘 要：1885年网球运动传入中国，经过近200年的发展越来越受到群众的喜爱。而正手击球技术作为网球运动的三大重要技术难点之一，对初学者关于击球点的掌握、拍面角度的控制、挥拍的轨迹等都有着较高要求。本文将对笔者在经过长期实践观察后所总结出的网球初学者在握拍、站位、引拍幅度、最佳击球点的选择等出现的一系列常见问题进行阐述，围绕正手击球的动作要领，对正手击球技术进行难点分析，从而提出适合网球初学者的正手击球练习方法。

关键词：网球 初学者 正手击球 常见问题 建议

中图分类号：G845 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）12（c）-0118-02

网球自18世纪传入我国，发展至今已近200年。新中国成立后，在国家政策的支持下，竞技网球与民间网球都得到良好的发展。竞技方面，我国女子网球已在国际网坛取得一席之地。另外随着各大城市网球俱乐部的建立和网球比赛举办，使得民间网球也得到蓬勃发展。同时，校园网球场地的完善，也吸引着越来越多的青少年参加进来。但网球运动的自身对参与者身体素质要求却相对较高，这也是许多初学者对于网球运动浅尝辄止的原因之一。而初学者接触网球运动的第一项技术就是正手击球。若初学者可以第一时间掌握正手击球的重点并及时纠正错误，这不仅有利于技术提高，这将使其在网球运动过程中得到更多的乐趣。

1 运动前准备

1.1 身体素质

任何体育运动都离不开良好的身体素质，网球运动也是如此。……