明明想早睡，却总是熬夜；一遍遍下决心，却依然拖延。很多时候，别人更出色，只是因为他们更有自控力。良好的自控力要从小培养：①建立家规，培养孩子的时间观念；②帮助孩子设定目标；③教孩子学会认错……培养孩子自控力的8个秘诀，父母必看！

秘诀1：建立一个有爱的家庭

①父母要做好榜样，不要当着孩子的面吵架

孩子能否有效学习与性格关系很大，家庭环境影响孩子性格，活泼健康的孩子，往往是在和谐家庭环境下培养出来的。

②建立与人相处的原则

教孩子学会分享。跟孩子讲和别人相处的原则：不要做伤害，妨碍别人的事。

秘诀2：建立合理的家规

①养成好的生活习惯

培养良好的时间观念、养成能保管好自己的东西、做事有效的习惯。

②锻炼做家务的能力

擦地板、买东西都是对孩子比较好的锻炼，出去买东西还能够锻炼孩子的交往能力。

③安全问题“约法三章”

出去玩、去哪里、什么时候回来。

④定期给孩子零花钱

培养孩子的金钱意识。

⑤合理分配学习娱乐时间

规则要具有操作性，不要模凌两可；违规了要让孩子及时承担起后果；要跟孩子协商并且得到确认。

秘訣3：学会表扬和批评孩子

①如何表扬

努力发现孩子好的表现；

要具体告诉孩子他做了什么事让我们高兴，用肢体语言向孩子传递内心的喜悦。

②批评孩子要注意

事情发生后要立即处理，不要拖；

具体指出他做错了什么，告诉他可能带来的后果以及带给父母的感受；

告诉孩子虽然他的行为不对，但他还是好孩子；