刘未鹏

①每个人的手表都走得一样快，但每个人的生命却不是。大脑也是如此。衡量一个人生活了多少年，应该用他的思维时间来计算。所谓暗时间，即一个人用来思维的内在时间。举一个极端的例子，如果一个人一出生就待在一个特殊的保护室里，没有社会交往，没有知识获取途径，18年后，你会不会认为他成年了？

②认为时间对每个人是均等的是一个错觉。如果你正在学习一门专业，你用自己所花费的天数来衡量，很容易认为投入了不少时间。然而其实，实际投入的是时间和效率的乘积。你可以“投入”很多时间在一件事情上面，却发现毫无进展。因为你没有把你要做的事、要学的东西在大脑中，时刻给予它最高的优先级。如果你走路、吃饭、做梦，心心念念想的都是这事，你的思维时间就被利用到了极致，投入的时间才真正等于实际流失的时间。

③我们每个人的生命像沙漏，沙漏里装的沙子总量是相当的，不同的是，有的沙漏颈部较细，有些较粗。那些颈部较细的沙漏能够抓住每一粒时间之沙，虽然沙子总量一样，但相对拥有更长的生命。能够充分利用暗时间的人将无形中多出一大块生命。

④程序员们都知道，任务切换需要耗费额外的花销。如果一个系统不停地在多个任务间来回倒腾，就会消耗大量的时间。相比之下，如果只做一件任务，就不会有此损失。这就是为什么专注的人比不专注的人，在时间利用效率上高得多。

⑤另外，大脑在开始一件任务时，必须有一定的时间来“热身”。……