可凡

周日下午，父母不在家，小明有4个小时完成本周作业，他认为2个小时足矣。不过，为了保险起见，他计划用3个小时，以此来保证质量。

14 ： 00 小明悠闲地打开iPad，熟练地点开最爱的游戏，先打一局，反正时间还早；

14 ： 25 游戏遭遇困难，眼看半小时打不完了，小明打算15點前退出游戏，不论成败；

15 ： 00 胜利就在前方，现在退出前功尽弃，小明义无反顾地继续；

15 ： 30 完美！游戏又攻破新的一关，小明激动地跳了起来。为了庆祝胜利，他从冰箱里拿出一盒冰淇淋，坐在沙发上，习惯性地打开电视机，津津有味地看起动画片，反正时间绰绰有余；

16 ： 30 看动画片的时光总过得那么快。转眼间，一个小时过去了，小明慌张了，匆忙奔向书房。就在这个时候，一本找了很久没有找到的漫画书居然鬼使神差地出现了……

17 ： 30 小明忘我地沉浸在漫画世界，不知不觉，又过了一个小时；

17 ： 50 18点如约而至，面对一字未动的作业，小明懊恼不已，悔不当初！作业被无辜地顺延到饭后；

19 ： 00 饭后，妈妈说：“下午作业写完了吧？我们一起去散步吧。”小明虽有“苦衷”，可不敢言明；

20 ： 30 散步归来，小明慌忙洗了个澡，火速冲进房间，还不忘和父母说——我看会书再睡觉；

20 ： 45 小明打开台灯，摊开作业，准备速战速决。可是今天的数学比预想的要难得多，英语单词比平时也长很多……

23 ： 00 带着急躁和不安的心情，小明的作业总算完成了。

助你一臂之力

意志力不够怎么办？小目标完成不了怎么办？和父母、同学一起制定计划，互相监督，或许是个不错的办法。

最后，对付拖延症，我们的六字方针是——立刻、现在、马上！