文/舒怡

吞痰的危害有多大

文/舒怡

前两天感冒了，直流鼻涕，喉咙里还不时有痰。出门坐地铁时才发现忘了带纸巾，偏在这时，一口痰涌上喉咙，没垃圾桶，没纸巾，正不知所措，地铁一个急刹车，这口痰就被生生地吞了，纵使我使劲地咳，也难以把它咳出来。

其实，每个人都有不小心吞痰的经历，但很少有人知道它究竟能不能吞，吞了会不会对身体造成危害呢？要弄清这个问题，首先要了解痰是什么？人的黏液腺每天都在分泌黏液（较有黏性）和浆液来湿润呼吸道的黏膜，并清除呼吸道灰尘，这些黏液和浆液就相当于“清洁工”，但是它在清洁的同时也黏附住了与空气一起进到呼吸道的小碎粒或细菌，黏膜上的纤毛会向上运动，这种纤毛运动会把黏液和外来异物往上移送，藉以清洁呼吸道。所以，痰就是由黏液腺分泌出来的黏液及浆液和异物的混合物。健康的人正常情况下每天产生约 100 cc的黏液，是不含细菌的，这些黏液藉纤毛运动被上送到呼吸道的上端后不知不觉被吞咽下去，所以健康的人不会感觉有痰出来，但当呼吸道有病时，黏液的分泌就会增加，刺激呼吸道产生咳嗽的动作而将痰咳出来。健康人的痰是清的，当有气管炎或支气管炎时痰的颜色就变成白色。如果有细菌感染，因为细菌和脓的掺入痰还会变成黄色或绿色。如果掺入血液时就呈粉红色或血红色。

中医学认为，痰是人体津液代谢失常后产生的一种病理产物，而且把咳嗽之咳痰、呕吐之黏液等称为“有形之痰”，把停留在人体脏腑经络等组织间隙中的痰饮称为“无形之痰”。 痰实际也是身体状况的表象，中医里有一种治病方法就叫辨痰施治，通过观察痰的各种表象，可以窥探出身体内在的毛病。所以，当我们嘴里有痰时，千万不可掉以轻心，可以吐出来仔细观察，看是否有异常。

痰的主要作用是湿润和清洁呼吸道，虽然在清洁过程中它会沾上细菌，但不多，这种痰吞咽到胃里会被强大的胃酸分解消灭而不会危及人体。正常人的痰液是在不知不觉中咽下去的，但是当感觉有痰液时，则说明气管可能有病变，这种痰液还是不要咽下去为好，在不得已的情况下，咽下去也不会有大碍，不必忧心忡忡。如果是因特殊疾病而产生的痰，如肺结核，它的结核杆菌耐受力极强，无法被胃酸消灭，咽下后易感染肠胃，造成胃、肠结核。所以，条件允许的话，还是吐出来好。

一般情况下，痰可以直接吐到垃圾桶里，但是最好的方法还是用纸巾包裹住嘴将痰吐出扔掉，毕竟痰里含有细菌，这样能避免痰与空气的接触，防止病毒的传播。