文/北京大学人民医院生殖中心主治医师 郑兴邦

现代社会，生活节奏快，工作压力大，已很难享受古人“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适心情，而焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪经常占据人的内心，不仅影响人际交流和家庭和睦，还对人的身心健康造成影响，对生育的影响也不可忽视。

不良情绪是指一个人对客观刺激进行反应之后所产生的过度体验。焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦、难过、不快、忧郁等均属于不良情绪。对于生育年龄的夫妇，常见的不良情绪如下。

主要由于生育年龄夫妇处于事业、家庭的上升期，工作、生活压力大，精神负担重，不仅要面对工作上的重重压力，对于婚姻、生育也存在不可预知的焦虑紧张。如果尝试几个月未能怀上孕，则更会导致精神焦虑紧张，本来非常自然的夫妻生活被视为一项任务，影响了性生活的和谐。即使怀孕以后出现少许的不适如阴道点滴出血，也会非常担心流产或者宫外孕，惶惶不可终日。

1 焦虑紧张

一些夫妇因尝试一段时间不能怀孕，便觉得生活没有乐趣，自己无能，命运不幸，整日以泪洗面。

2 沮丧抑郁

3 愤怒

目前多数育龄夫妇为独生子女，自我意识强，家庭生活磨合过程中难免会出现种种摩擦，如果再出现久试不孕，有些人不从自己身上找原因，埋怨对方种种不是或缺陷，争吵不断。

不良情绪 会对生育造成怎样的影响

首先，不良情绪会影响和谐的性生活，而和谐的性生活是生育的首要因素。……