文/邵时涛

秋冬季节是雾霾的高发期。空气中弥漫着直径小于2.5微米的颗粒物，很容易通过呼吸道进入肺部，并沉积在肺的底部，影响肺部的弹性和张力。而且它还容易携带汞、砷等有毒物质，对血液循环系统造成危害。雾霾对人的健康产生严重的威胁。

每当雾霾来袭，大街上的行人包裹得严严实实、行色匆匆；而对于抵抗力差、呼吸系统尚未完善的婴幼儿来说，更加缺乏对雾霾的抵抗，很可能对宝宝造成不同程度的伤害，如小儿呼吸道感染、肺癌、小儿佝偻病、宝宝情绪不稳定等。希望通过阅读这篇文章，能够让宝妈宝爸们给自己的宝贝多加一层防护、多一份健康的保障。

雾霾天气减少出行及暴露在室外的时间

雾霾天气，应该尽量避免出行，尤其是小宝宝，因为他们的呼吸器官还没有发育成熟，所以更容易受到雾霾的伤害。患有过敏或者哮喘的小朋友，更要注意。

如果有必须出去的情况，要尽量避开上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，最好选择能见度比较好的时段，此时空气中的颗粒物会相对较少。室外活动时，避免进行剧烈活动，剧烈运动会使人吸入更多的污染物。

要关好门窗，但室内空气不流通时，其污染程度比室外严重数十倍，极易引发呼吸道疾病，因此要及时打扫房间卫生。路上开车时，也应关好车窗。

出行前做好防护措施

如果雾霾天要出门的话，家长必须给孩子围上围巾，带上口罩，护好口鼻，保护好皮肤、鼻咽部、关节等部位。……