很多女孩防晒是怕晒黑了，其实紫外线还会加速皮肤的老化，甚至色素沉积长斑，造成很多不可逆伤害。所以从年轻的时候能做的防护都尽力去做，伞、帽子、太阳镜很重要，防晒及晒后修护一定是必要的。

UVA：波长最长的一种紫外线，不被大气层顶端的臭氧层吸收，可以穿透真皮层，比UVB更能深入皮肤，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌，所以UVA不但会激发色素合成而使肤色变黑，更是造成皮肤老化及细纹产生的主要原因。

UVB：中波紫外线，它可到达真皮层，导致皮肤灼伤，出现红斑、晒黑等现象，但大部分UVB被臭氧层吸收，同时可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。

UVC：UVC会被大气层几乎完全吸收，只有極少的情况我们会碰上。

SPF值越小，其防晒效果越差;SPF值越大，其防晒效果越好。

PA 代表维护功效，PA +++代表着具备很好的维护功效。

防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班的话，选SPF15、PA+的产品就可。如果在户外运动的话，宜选SPF25～35、PA++的产品。如果是到海边游泳时，选SPF35～50、PA+++即可。

阳光曝晒下，头发会变得失去光泽活力，部分护发产品也会有抵御日晒、护色抚躁、莹润的功能，将清凉舒缓的营养成分深入充溢发肌，让头发更健康。

晒后的肌肤不要急着用美白产品去黑，应该要先补充水分，保持肌肤的水润度最重要。當肌肤补足了水分，就可以加速新陈代谢，将表面的热量带走，带来舒适感。建议使用保湿面膜后还要涂上适量的保湿乳液锁水哦。