这是一本震惊世界的心灵励志书，它用一只手环向我们传递了“抱怨不如改变”的生活理念。据不完全统计，《不抱怨的世界》上市不到一个月，就有600万人参与了21天“不抱怨”活动，并迅速蔓延到全球80多个国家。在美国《时代周刊》与《纽约时报》联合美国电视台发起的“影响你一生最重要的一本书”投票中，《不抱怨的世界》仅次于《圣经》。比尔·盖茨在推荐这本书时说：“没有人能拒绝这样一本书，除非你拒绝所有的书。”

威尔·鲍温，美国备受崇敬的心灵导师之一，密苏里州堪萨斯市基督教会联盟的主任牧师，在牧会之前，有多年从事广播和行销等工作的经验。他热爱运动、骑马、旅游、阅读，发起的21天“不抱怨”活动，改变了无数人的命运。

什么是21天“不抱怨”活动？

美国知名牧师威尔·鲍温，发起了一项21天“不抱怨”活动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己在抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。你是否觉得这个活动实施起来很难呢？然而不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项活动，学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正能量。而你也可以成为其中的一分子，戴上紫手环，接受21天的挑战，为自己创造心想事成的无怨人生！

抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人，也会针对不同的生活情境，表示我们的不满，而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。……