□ 反高潮

有时候，慢一点，也许会更快

□ 反高潮

导读：我们总以为自己一刻不停地跟随着这个世界的脚步，其实却丢了自己的节奏。

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我一直是个以有效率自居的人。

以前上学的时候，我可以一边听歌一边写作业，准确率还很高，成绩一直还不错。工作以后，上班时候我会一边写稿一边和同事说话，另一边在qq上听闺蜜诉苦。

朋友都说特别羡慕我，有可以一心多用的大脑，我也一度为自己可以同时做很多事，节省时间又有效率而感到高兴。

后来我发现，我越是有效率越是有做不完的事儿，待办事项上打勾越多，被新加入的事儿也更多。

我的大脑好像从来没有闲下来过，我也好像从来没有专心致志地去做一件事情。我越来越容易脾气暴躁，胡思乱想，急，失眠。后来我才发现我一直引以为傲的“效率”可能是导致这些的罪魁祸首。

真正的效率，从来不是同时做很多事，而是专注。

以前曾沾沾自喜觉得，你看我都没一心一意学习还这么厉害，如果我认真学起来一定了不起。后来我才知道，我专注不起来。

我曾想专心地坐在电脑前好好写文章，结果不到半小时就坚持不住到处找吃的或者搜视频看。

我最经常的状态是，耳朵上挂着耳机听着歌，手里拿着书，另一只手拿着手机各种刷，偶尔再吃点喝点东西。

因为失眠，我曾练习冥想，试图让自己专注安静。但我发现，即便闭上眼睛，我都很难安静下来，感觉坚持了一个世纪一看表才过了五分钟。

我以为自己很有效率，自己的大脑很灵活可以一心多用，其实可能每一样都没有做好。……