石浩强

国庆长假快要到了，您是不是正在做各种出行的准备？为了未雨绸缪，确保旅途健康，您最好看看小药箱里有没有备好这些药。

佳佳这几天忙得晕头转向，因为下个月是一年一度的“十一”长假，佳佳计划全家一起去泰国游玩，这几天正忙着查攻略、订机票、订酒店。晚上回到家与爸妈商量时，爸爸却显得有点犹豫。佳佳突然想起来，去年国庆全家的台湾之行，好像不是那么愉快。佳佳爸爸旅途中突发过敏，全身起皮疹，不得不到当地医院诊治，原本安排好的垦丁之旅只能变成在酒店躺着看天花板。

旅途中的不适，使原本愉快的旅行变得不那么惬意、享受。一旦旅途中患病，人生地不熟，一时间很难找得到对症的药品。为了旅途的顺畅，在出发前，准备好相关的药品就显得十分重要了。那么，长假出行前，应备好哪些药品呢？

晕车药

对于容易晕车、晕船者而言，晕车药是出游需要常备的一类药物。常用的晕车药有苯海拉明、茶苯海明（晕海宁）、东莨菪碱、晕车贴等。晕车药一般需在旅行者乘坐交通工具前半小时左右服用，以最为常用的茶苯海明为例，每4小时服用一次，一日服用4次～6次。而晕车贴的凝胶层里含有薄荷等天然植物萃取成份，具有醒脑提神之功，应该在出发前2小时～4小时外贴，且贴于耳垂根部的后凹处，药效时间持续可达72小时之久。换言之，1天左右的较短行程，一般口服晕车药即可满足需求，而对于行程较长的旅途，可能晕车贴就较为方便。但需要注意的是，晕车药有可能引起眼部的不良反应，故青光眼患者在用药时应格外慎重。

感冒药

为了缓解旅途中可能因感冒、发烧而引起的不适，抗感冒药、退烧药也应常备。常用药物有酚麻美敏（泰诺）、布洛芬（芬必得）、对乙酰氨基酚（日夜百服咛）等。谨记：普通感冒一般是自限性疾病，若症状较轻则无需药物治疗，可多休息、多喝水，选择清淡饮食，通常几天后症状会减轻，5天～7天可自行康复。但当感冒症状较重，影响日常生活时，则需要服药。对于发热患者而言，一般退烧药在发热至38.5℃以上才可以使用，用药时间间隔为6小时左右且连续使用3天未有缓解的需及时就医。38.5℃以下多采用物理方式降温，例如暴露肢体、温水擦浴、冷毛巾湿敷等。

抗过敏药

过敏反应在旅途中也较为常见，有过敏史的患者更要小心，应在小药箱中备好抗过敏药物。目前常用的抗过敏药物有氯雷他定（开瑞坦）、阿司咪唑（息斯敏）、西替利嗪等，最好携带2种以上作用机制不同的抗过敏药物，在服用1种无效时，还可以换用其他药物。注意抗过敏药物有引起嗜睡的可能，且在出现严重的过敏反应时应及时就医治疗。

外伤药

外出旅行时，有时可能会因碰撞、跌倒等意外而出现外伤，一些用于外伤治疗的药物也应提前备好。常用的有创可贴、苯扎溴铵、云南白药等。苯扎溴铵可用于伤口的消毒，而云南白药对创伤导致的出血有很好的治疗效果。此外，还可以备一些止痛药，例如散利痛、西乐葆等，以缓解外伤所引起的疼痛。

胃肠道药物

人在旅途，由于气候、食物、水土等因素的影响，很容易发生胃肠道疾病，可预备蒙脱石散（思密达）、黄连素、口服补液盐（ORS）、整肠生等防止腹泻；预备多酶片等用于消化不良；预备颠茄片防止胃肠道痉挛疼痛；预备胃复安防止恶心、呕吐等。

安眠药

旅行时，夜里良好的睡眠十分重要。为了预防失眠，可以准备一些安眠药，如氯硝西泮、阿普唑仑、佐匹克隆、唑吡坦等，不过在服用安眠药时要避免喝酒，以免加重其中枢抑制作用，产生危险。若在半夜醒来最好不要再追加药物，以免药量过大而抑制呼吸及中枢。

特殊人群用药

对于特殊人群而言，除了预备上述药品外，还需要随身携带相应的药物。心血管疾病患者在旅行时，平时常吃的心血管类药物应带足，以免断药而导致病情加重。糖尿病患者，还应随身携带一些糖果，以应对可能出现的低血糖。哮喘患者，除了预备抗过敏药物外，还应带好缓解症状的药物，如沙丁胺醇气雾剂等。

老年人旅行时，除了上述常备的药物外，还应携带足量的平时常用的治疗慢性病的药物。家长带孩子旅行時，应注意孩子所用药物的品种、剂量、规格，看看是否适合儿童。例如细菌性腹泻，孩子就不能用氟喹诺酮类药物，因为它可影响小儿关节软骨的发育。孕妇在妊娠期服药可能会对胎儿发育不利，在旅行中需更加小心。还有，有些药物在妊娠的早、中、晚期可能属于不同的级别，用药前需谨慎，必要时应就医治疗或咨询药师。

国庆将至，为了保证长假旅行的顺利，首先应当预备好相关的药物，所谓有备无患。当然需要检查药品的有效期，过期药品不能用。其次，要注意药物的安全使用，例如避免将药物放在孩子能够轻易打开的容器内；了解药物的储藏条件，阴凉处保存的药品应当避免阳光直射；尽量不要将药品外包装拆除后混放，以免混淆；要按时按量服用药物。此外，旅行者对于旅行目的地的气候环境要有所了解，若在野外活动，尽量穿长裤长袖，以免刮伤、擦伤，有蚊子的地方，应携带驱蚊液。有些药物存在光敏性，如氟喹诺酮类药物，用药后应尽量避免过多地在阳光下暴露，以免出现不良反应。旅行出发前，应当充分做好准备，有备才能无患。药品如同“装备”，好“装备”是克服疾病的前提，而用好“装备”或者说安全合理地使用“装备”才是战胜疾病的关键。