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红糖加一『宝』有奇效

2017-09-03

职工法律天地 2017年13期
关键词:桂圆乌梅风寒

生活百科

红糖加一『宝』有奇效

红糖+姜

防治感冒:如果在春天受了风寒,喝一杯红糖姜茶,几分钟即可感觉微微出汗,记住一定要趁热喝。

手脚冰凉:有些人容易手脚冰凉,此时一碗红糖姜水,能让人暖和一整天,不受手脚冰凉之苦。

改善痛经:在经期自制一杯暖宫红糖姜茶,不仅能经血通畅,改善痛经,还可以助孕,效果非常好。

红糖+乌梅

风寒咳嗽:乌梅能滋阴润燥,对风寒咳嗽有很好的效果,加上红糖不仅能驱走风寒,还可以滋阴润肺,改善无痰干咳。

暖胃止泻:吃乌梅可以止泻,配上红糖还可以起到温暖肠道,止泻润肠的作用,对因冬季引起的久泻、久痢都有很好的改善作用。

红糖+山楂

咽喉发炎:春季很容易咽喉发炎,红糖山楂粥不仅可以缓解咽喉不适,消除咽喉炎症,还能够起到平喘化痰的作用。

防动脉硬化:天气多变,动脉容易出现硬化,红糖加山楂熬成粥能有效降低身体中胆固醇含量,防止因天气寒冷引起的动脉硬化。

红糖+桂圆

御寒除湿:湿寒体质的人想要一天暖和,可以用桂圆加生姜、红糖、大枣熬成粥,每天来一碗,可御寒除湿,增强体质。

改善失眠:很多人晚上睡不着觉,而桂圆红糖茶有安神养心、补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用,但记住要白天喝。

红糖+鸡蛋

预防乳腺癌:科学家发现,每周坚持喝红糖煮鸡蛋的女性患乳腺癌的风险会显著降低。因为鸡蛋中富含的维生素D有助于预防乳腺癌。

生发养发:常喝红糖煮鸡蛋的人头发长得普遍较快。因为蛋黄中的胆碱有利于促进头发生长。

红糖+枸杞

清肝明目:枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素群,都是眼睛的必需品,配合红糖食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足、视力下降等症状。

抗击肿瘤:枸杞加红糖对人体癌细胞有明显的抑制作用,能预防癌细胞的扩散,增强人体的免疫功能。

红糖+绿茶

补血益气:红糖绿茶含有大量的叶酸和微量元素,能促进人体造血细胞的再生,人们饮用后造血功能会明显加强,从而达到预防和改善贫血的效果。

清热调血:红糖属于温热性,绿茶属阴,能很好的中和调血,不会因红糖的大热上火,也不会因绿茶的性凉体寒,适合所有人群食用。

红糖+芝麻

牙龈上火:春季天气干燥,很容易引发牙龈上火,红糖芝麻粥不仅能明显改善牙龈上火,还能固齿健龈,防止牙齿早衰。

头发稀黄:常喝芝麻红糖粥能益精生发,防止脱发,另外对小儿头发稀黄也有很好的改善作用。

延年益寿:芝麻红糖粥很适合老年人食用,因为它具有强身固本、延年益寿的功能。

红糖虽好,适量饮用,其中三高人群、血粘稠患者以及婴幼儿不宜多用。

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