付 翔

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谈运动技术系统观视角下分解教学法

付 翔

运动技术是指完成运动动作、体育动作、身体动作的方法，且具有“与体育动作的不可分割性、不断发展的必然性、相对稳定与即时应变的统一性、个体差异性等四大特征”。运动技术是完成动作的方法，是动作与意识高度统一，且合理高效的一种运动方式。运动技术的序列发展是连续性与阶段性的统一，其既有渐进的、积累的、连续的过程，也有突变的、跃迁的、非连续的过程。根据这一概念，可知完成一个运动技术需要身体机能的参与，还有速度、力量、耐力、柔韧等一些要素，需要它们之间的协同作用，相互影响，才能形成一个运动技术，所以说运动技术是以系统的方式存在的，是系统中的一个子系统。

运动技术 系统 分解教学

在运动技术的学习过程中，首先要建立动作的表象，学习动作的主要过程，此阶段的训练可以用“讲解法、示范法、分解法、完整法、重复训练法”，也可以用比较分析的方法进行学习。人类的运动技术是一种复杂的、连锁的、本体感受性的条件反射。大部分的运动技术都是成套的动作，动作之间有如链条，前一个动作的结束便是后一个动作的开始刺激信号，使成套的运动技术形成一连串的连锁性的运动条件反射。

首先了解下概念：

分解法是指：将整套动作分成几个部分或单个动作按照它的结构合理地分成几个环节进行教学，然后逐渐过渡到掌握一套或单个的完整动作的教学方法。……