◎蚩小样

做正面的自己

◎蚩小样

似乎从小我就是一个内向的孩子，不喜欢说话，跟同龄小孩一起玩，我总是安静地坐在某个角落里，在大伙面前也总是一副很拘谨的样子。

那时候我不是很了解“内向”的含义，只是觉得这应该是不讨人喜欢的东西。慢慢地，我感受到，由“内向”惹来的种种恶意。比如小组作业时我总找不到小伙伴跟我组队；比如因为我总是一个人坐在角落里，同学开始不叫我参加聚会……于是我更加肯定，内向是我一切痛苦的来源。

我真正理解内向的含义，是在一次活动上。那次活动，每个人都需要做自我介绍，“大家好，我叫强仔，我的性格比较内向。”我抬起头打量这位大胆地在别人面前承认自己是内向者的人。“我说的内向，不是大家理解中的内向，而是指我比较习惯从自己内在的精神世界获取生活的精力。我喜欢独处，是因为我需要时间静静地思考，整理思绪和恢复能量。”我豁然开朗了——原来“内向”可以这样解读。不是缄默、孤僻、不爱交际这些略带负面情绪的词语，而是冥思、专注、关注自我等偏向正面的词语。

我一直认为“内向”是不好的东西，它让我每天都备受煎熬地接受内心的质疑，在迎合与坚守间痛苦地徘徊。我想起曾经做过的努力改变自己的尝试：努力成为别人口中外向爱交际的人；成为那些聚会中的角儿；成为那些可以侃侃而谈的人……但每次的尝试和改变都把自己弄得身心俱疲。

那次活动的其中一个环节，是观看昆虫标本制作。那个男孩子全程都在跟他隔壁的人说着什么，一脸的神采飞扬。我突然想起了他之前的自我介绍——他对昆虫标本制作有着极大的兴趣。我又想起了他说的一句话“我也不是不喜欢说话，只是我对自己不感兴趣的话题不想参与。我更专注于自己喜欢的领域”。

前段时间，有位师妹在微信上跟我吐槽了她的烦恼。“我性格内向，在宿舍里我不怎么说话，渐渐地我被孤立了。不知道该怎么办。”

即使隔着个手机屏幕，我也能感受到师妹沉甸甸的焦虑感，还有对内向的否认与排斥。每位排斥自己内向的性格属性的人，一是因为太在乎外界对自己的评价；二是因为对内向的真正含义不理解，甚至认为它是不好的，所以不能悦纳自己。其实内向者更加关注内在世界，愿意腾出一段静谧的时光与自己对话，所以更加清楚自己要成为怎样的人，该怎样去实现。他们不喜欢参加毫无意义的社交活动，便有更多的专注力去做一件事情。从内在世界获取精力的习惯，让他们拥有更加强大的自我驱动机制，他们便更容易成就自己。

于是，我给那位向我吐槽的师妹回复道——外向者，肾为先；内向者，心为先。心之所向，才能做到素履以往。如若此，又何必在意那么多呢。

在哪些方面我是内向的：______________________________

为摆脱内向做过的努力：______________________________

得到的成效：______________________________

以后准备这样做：______________________________